凉菜泡海蜇汁水怎么对 _海蜇

海蜇头怎么办凉菜？

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海蜇头500克、黄瓜250克。
调料：大蒜头、米醋、盐、味精、糖、麻油。
制法：1.将海蜇头用冷水冲洗至淡，放入80度左右的热水中略烫，取出改刀。再用冷开水冲洗干净，沥干水分。
2.将洗净的黄瓜开成两片，用刀轻轻拍一拍。再将黄瓜切成斜片，用盐略腌后沥干水分，放入海蜇头，加盐、味精、糖、蒜泥、麻油、米醋，拌匀即可。
150g海蜇头100g黄瓜配料适量香油适量盐适量糖少许酱油适量醋适量蒜适量姜适量辣椒
做法1准备材料，海蜇头泡水洗净，黄瓜洗净
2黄瓜切丁，海蜇头切小块，3蒜切成一片片的4姜切片
5辣椒切片6倒入一勺酱油7倒入两勺米醋8放一勺糖
9调好的汁10倒入黄瓜和海蜇头11放少许香油一起搅拌均匀
12泡制时间越长，味道越好。
海蜇丝 250克黄瓜 300克辣椒 2个香肠 100克姜蒜适量盐适量鸡精适量五香粉适量香菜 2根
制作步骤
1.准备好所有食材，洗净备用。2.黄瓜切丝备用。3.海蜇丝提前用水泡去咸味。
4.辣椒切碎备用。5.姜切丝，蒜切末备用。6.海蜇丝切断，沥干水份。
7.热锅烧油，爆香姜蒜。8.海蜇丝倒入锅内时，放入辣椒。
9.放入青瓜丝，这时锅内会有很多水了，一定要倒掉。
10.炒匀海蜇丝与青瓜丝，放入调料，放点香菜。可以起锅吃啦。
1、海蜇丝用清水长时间浸泡，至软。2、黄瓜切丝，蒜切蓉。
3、将调料与上述食材搅拌均匀，即可食用。
小黄瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。
【制作方法】小黄瓜洗净，略剥一下表面小刺，去籽切成粗丝。海蜇皮切成丝，漂净咸味和沙子，捞出挤干水分，放适量姜丝，米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝，拌匀即成。
300g海蜇　1条黄瓜
配料适量油　适量盐　适量陈醋　1片生姜　1颗大蒜头　适量糖
制作步骤
1　海蜇泡水2　黄瓜去皮3　如果马上要吃的，海蜇切条加入少许盐
4　反复揉擦换水洗净5　黄瓜切丝，海蜇洗净一起放入盘子里
6　取一小碗，加入糖，盐，醋，生姜和大蒜头末搅拌均匀成醋汁。用网漏过滤再浇上海蜇上
7　搅拌就可以啦

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方法如下：
1、海蜇凉水浸泡，多换几次水去咸味。
2、黄瓜、紫甘蓝清洗干净，切成细丝。
3、锅中放清水烧开，下入海蜇焯水5秒钟后捞出。
4、将所有材料（除熟芝麻）倒入碗中，调成碗汁。
5、海蜇、菜丝、蒜末、碗汁倒入容器中搅拌均匀。
【凉菜泡海蜇汁水怎么对】6、撒上熟芝麻，直接食用即可。
海蜇饮食注意事项：
1、一般人群均可食用，尤其适宜阴虚燥热、痰热咳嗽、食积痞胀、大便燥结、酒后烦渴、急慢性支气管炎、高血压患者食用。而脾胃虚寒、过敏者忌食。腐烂变质后不可食用。
2、海蜇忌与白糖同腌新鲜的海蜇含水多，皮体较厚，还含有毒素，不宜食用，需经过食用盐加白矾盐渍3次（俗称三矾），使鲜海蜇脱水3次以后，才能让毒素随水排尽。
以上内容参考：百度百科--海蜇

###其它资料参考### 对于食用海蜇来说，我们最常食用的方法就是凉拌海蜇了，尤其是在夏季，很多人都是非常喜欢吃，有很好的开胃消食的作用，但是对于凉拌海蜇的具体做法大家一定是不了解，下面我们大家就是一起来看看这两种凉拌海蜇的做法。