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【孕早期胀气放屁怎么回事? 孕早期胀气放屁怎么回事】一些妇女在怀孕的时候总是感觉到腹胀想要放屁,因为肚子里面的气体太多了,有的时候就会无法排出来,憋在肚子里面特别难受,当然妇女在怀孕期间就会比较紧张,特别害怕对于胎儿有所影响,那么在孕早期的时候,出现这种情况是怎么回事的呢?接下来小编可以具体讲解一下调理的方法 。
孕妈妈胀气最明显的时期,通常发生在孕早期 , 也就是怀孕前3个月 。怀孕之后胃部排酸能力较差 , 胃酸相对过高 。此外,刚怀孕时 , 即卵巢从排卵到怀孕这段时间中,体内黄体素逐渐增高 , 而黄体素会使肠的蠕动能力变差 , 排泄功能自然也受影响,此时就会出现胀气和便秘的症状 。因此,造成孕早期胀气的最主要原因,就是激素分泌水平改变 。
孕早期胀气多可自行缓解,如果孕妈妈本身就有肠胃方面的疾病,孕期胀气的时间会持续比较久 , 持续到怀孕四五个月左右 。
避免胀气的第一步骤,要从饮食入手 。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害 。因此 , 可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物 。也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等 。另外 , 可以适当获得糖分,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得蛋白质 , 如牛肉、鱼肉都是不错的选择 。
小编具体介绍了导致胀气的原因,另外怀孕期间宝宝需要补充大量的蛋白质,所以吃到一些东西容易产生气体,但是其实需求量并没有那么多 , 所以可以适量的减少,只要正常数值就可以了 。孕妇也容易出现便秘的症状,所以定时喝水是非常重要的,稍微再配合吃点蔬菜和水果 。
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