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很多人平时可能对自己是什么样的体质不太了解，大部分人都会有阳虚的现象 ， 这种体制在生活中还是比较常见的，尤其是对于女性来说 ， 阳虚体质的人怀孕之后会更加的难调理一些 ， 所以你平时一定要对这方面的知识有了解 ， 这样才能够对孕妇和宝宝有好处，下面就来看一看 。
阳虚体质的人怀孕在饮食方面不能吃太多凉的食物 ， 所以，中医认为，阳虚体质的人要多吃温补的食物 。
既要少吃梨、荸荠等性质寒凉的食物，又要避免从冰箱里直接拿出来的冰冻食品 。本来人的阳气正常情况下是升发的，你冰镇啤酒三瓶五瓶下去，冰激凌三个五个吃掉了 ， 本来要升发的阳气都被打压了 。
中医有句话 ， “天之大宝，只此一丸红日;人之大宝 ， 只此一息真阳”，另外，应尽量少吃反季节食物 ， 比如冬天的西瓜 。如果按照自然规律，西瓜是夏天成熟的，可以清凉消暑 ， 你非得在冬天吃，还是从冰箱里直接抱出来的 。
虽然你屋里有暖气，可你的阳气不管这个，它跟自然界的阳气一样，正潜伏着呢 。这种情况下你还用冰镇的寒凉的东西去刺激你的阳气，阳气当然就受损了 。
相反，阳虚体质的人可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补的食物 ， 以壮人体之阳气 。在这里向大家推荐两款阳虚体质的佳品 。一是生姜红糖饮，二是当归生姜羊肉汤 。
生姜红糖饮：生姜30g，煎汤后，加红糖调匀饮用，有暖胃祛寒的作用 。
【阴虚体质怀孕怎么调理 阳虚体质怀孕如何调理呢？】阳虚体质的人并不是什么大问题 ， 只要在平时的饮食和生活中注意一下就可以了，但是作为孕妇来说就会比较特殊 ， 所以你一定要趁这一段时间将身体调理好，这样才能够让你在生产的时候少受一些痛苦，对你的孩子也是非常有好处的 。
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