乳鸽和什么煲粥好( 五 )


烧乳鸽,是一道非常有名气的佳肴,鸽子肉也是一种对人身体非常有好处的肉食,所以,在身体出现问题 , 或者刚生产以后,可以适当的用鸽子来炖汤,就是一道对身体非常滋补的佳品 , 非常有利于身体的恢复和分泌母乳 , 同时,鸽子肉非常有利于消化 , 对小孩子的肠胃不会带来负担 。
鸽子和什么食材一起煲汤最好2鸽子和什么一起炖汤最有营养
1、山药
食材:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个,红枣3个、枸杞少许,姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精 。
做法:
1、鸽子洗净 , 放入滚水里面 , 加点料酒,去血,捞出,洗净 。
2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1、5小时 。
3、山药刨皮,切棍刀块 , 泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳 。
4、用筷子刺一下 , 比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳 。
5、小火炖20分钟 , 放入山药,再炖到山药酥了,盐 , 鸡精调味即可 。
功效:补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖 , 养颜美容等功效 。
2、天麻
食材:乳鸽,火腿,天麻,料酒,葱,姜,食盐等 。
做法:
1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过火腿切片葱洗净打结姜洗净切片 。
2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成 。
功效:味道鲜美 , 熄风止痉 。
3、银耳陈皮
食材:乳鸽 , 银耳,陈皮,鸡精 , 食盐等 。
做法:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中 。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮 。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中 , 上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可 。
功效:味道清鲜 , 有滋阴补肺疗效 。
鸽子和什么食材一起煲汤最好3鸽子配什么煲汤最好
鸽子汤可以与桂圆、红枣、党参、枸杞等一起煲汤 。
鸽子汤主要使用到的材料是鸽子,鸽子味甘咸性平,其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、胆固醇以及多种矿物质成分,适量吃具有一定补肝、益气、补血、生津、止渴等作用,但单用鸽子汤炖汤口感单一,吃多了会觉得腻 。
这时候可以往鸽子汤中加一些桂圆、红枣、党参、枸杞等食材,既可以帮助缓解鸽子汤的腻味,其次还能帮助增强鸽子汤的作用,使其营养价值更高 。
鸽子汤禁忌放什么
鸽子汤营养价值高,生活中一般人群都可以适量喝,但由于鸽子汤滋补作用比较强,喝多了容易导致人体上火 。
因此生活中煮鸽子汤的时候,尽量不要往其放热性的食物,否则很容易增加鸽子的热性,对于易上火人群来说,食用鸽子汤容易出现上火的症状 。
鸽子汤可以天天喝吗
根据具体人群而定 。
鸽子汤中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、胆固醇以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高 , 具有较好的补肝益肾、益气补血等作用,适量喝对于人体健康有一定好处 。
但任何食物吃多了都有副作用 , 鸽子也是的,因此对于体质健康的人群来说,生活中建议尽量不要天天吃鸽子汤 , 避免营养过剩,反而不利于自身健康 。
但对于身体虚的人群,比如刚做完手术或大病初愈者来说,这时候可以适当天天吃一些鸽子汤,这样能加速其身体恢复 。

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