2蜂蜜.
喝蜂蜜有利于促进伤口愈合 。喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处 。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。
3猪蹄.
吃猪蹄有利于促进伤口愈合 。猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白 。缺锌会使纤维细胞功能下降. 多补充胶原蛋白有利于促进伤口愈合的速度 。
4鲈鱼.
吃鲈鱼有利于促进伤口愈合 。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素b2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等 。中医认为鲈鱼性温味甘有 健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用 。
5虹鳟鱼.
吃虹鳟鱼有利于促进伤口愈合 。原产美国加州的山溪中 ， 喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士 。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无 小刺、无腥味、高蛋白 、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品 。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳 的促进伤口愈合的食品。
6黑豆.
吃黑豆有利于促进伤口愈合 。黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余 。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50％，还有磷脂、大豆黄酮、生物素. 中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能. 术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
7木耳.
吃黑木耳有利于促进伤口愈合 。黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富 的锌. 所以它是一种非 常好的天然补血食品,能促进术后失血过多患者伤口愈合速度.
8西红柿.
吃西红柿有利于促进伤口愈合 。西红柿可防止血栓 番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结还含有丰富的维生素c、番茄红素、胡萝卜 素等抗氧化成分,对伤口愈合有利 。
9海带.
吃海带有利于促进伤口愈合 。海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍 。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很 多 。海带中的褐藻酸钠盐 ， 对动脉出血症也有止血效能.
可以忌下花椒，生姜 ， 酱油，这些都是留疤的 。这些东西可以不吃的哈 。
脸上有伤口香菜不能吃吗？有伤口的患者建议不宜食用，因为它的发表作用不利于伤口的恢复，患者应忌食用辛辣、酒类等 *** 性食物，宜采用高蛋白高维生素饮食 。香菜性辛温，能发表透疹，消食开胃，止痛解毒 。主治风寒感冒，麻疹透发不畅，食积，脘腹胀痛，呕恶，头痛，牙痛 ， 脱肛，疮肿初起 ， 蛇伤等，
脸上有伤口能不能吃酱油不能 会加深伤口色度 留下印记 最好等伤口好完全了再吃
身上有伤口时,不能吃哪些东西?香蕉、芋头、竹笋、香菇、茄子、花生、芒果、香蕉、芋头、鸭肉等食品，都是受伤后应该忌口的，从食物的性质来看的话，受伤后需要忌口的东西还多著呢！包括所有的烧、烤、炸、辣食品，口味过重的调味料如沙茶酱、辣椒酱，含糖饮料、碳酸饮料等，都在黑名单之列 。
鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合 。
附录：鸽子汤的做法
鸽子的做法很多，当然功效也不尽相同 ， 例如女性到了更年期会出现的头晕、出冷汗，适宜用天麻和鸽子一起炖了喝汤；如果是中年女性皮肤出现问题时，则可多吃乳鸽，可使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽；小朋友们在夏天会出痱子，也不必担心 ， 鸽子汤也会帮您忙的 ， 用绿豆和鸽子一同炖了喝 ， 既营养又容易消化 ， 很快便能解决问题了；身为中老年男性在工作生活中都很紧张 ， 身体压力较大，则适宜多吃乳鸽，把乳鸽配上药材，制成各式各样的炖品，便会出现更多更佳的滋补功效 。有滋肾益阴之功效 。
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