当归黄芪乌鸡汤是一道滋补保健药膳汤，注重养生保健的朋友 ， 对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生 。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效 ， 组合之后可谓绝佳!乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 。这道养生花生粕可以有预防骨质疏松的作用，可以补充丰富的钙质和蛋白质，对于预防女性贫血也有好处，出现的神经衰弱或者是女性月经不调等等的问题都可以通过食疗来调理，对于身体健康有一定的好处 。
当归黄芪乌鸡汤的制作方法和它的养生效果，上面都一一的介绍了，当归黄芪乌鸡汤具有预防骨质疏松的作用，可以强身健体 ， 还能有预防神经衰弱的作用，黄芪可以补气，乌鸡补充丰富的蛋白质和钙质，满足人们对于营养的需求，所以说是很健康的一道食谱 。
###其它资料参考###「导读」 提起当归黄芪乌鸡汤，想必很多人都非常熟悉，大家的第一反应一定都是女性补血养颜的保健菜谱 ， 而其实这道菜是由几种中药一起熬制而成的汤品，药效并不分男女，只需对症就可以 。那么当归黄芪乌鸡汤的做法是怎样的呢？下面妈妈网百科将为您详细介绍当归黄芪乌鸡汤的信息~当归黄芪乌鸡汤的做法黄芪当归乌鸡汤许多人看到这道菜名，榜首感受必定觉得这是女性喝的，因为当归乌鸡这些都是对女性滋阴补血有杰出作用的 。那么当归黄芪乌鸡汤的做法是怎样的呢？
食材：乌鸡、大枣、桂圆、枸杞、党参、薏仁、黄芪、当归、姜片、料酒、白醋、盐 。
做法：
1、乌鸡洗净之后凉水下锅焯水；
2、配料大集合：姜片、桂圆、薏仁、大枣、枸杞、党参、黄芪、当归 。每样药材的量不要超越15克；
3、乌鸡焯水今后放入压力锅内，然后写入两到三倍的凉水，然后把除了枸杞以外的药材洗净放入，再加适当料酒；
4、锅里水烧开今后撇去浮沫；
5、再放入适当白醋，协助钙质溶解 。放了白醋今后盖上盖子，上汽今后转小火煲30分钟就好了；
6、开盖今后从头把火烧上，倒入洗净的枸杞，适当盐，再煮2、3分钟就能够吃了 。
当归黄芪乌鸡汤的功效当归黄芪乌鸡汤的做法并不难，大家可以自己在家做出营养又美味的当归黄芪乌鸡汤，不过乌鸡比较其他的鸡肉质要嫩许多，所以不必煲太久肉就酥烂了 。下面介绍当归黄芪乌鸡汤的功效~
气血双补、固肾调精 。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠 ， 头昏腰酸，面色苍白等 。
注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生 。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效 ， 组合之后可谓绝佳!
长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽 。
当归黄芪乌鸡汤的食材选购当归黄芪乌鸡汤一般是喝汤、吃肉，每天早晚各一小碗 。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次 。那么当归黄芪乌鸡汤的食材选购是怎样的呢？
乌鸡的辨别：
1、 丛冠：母鸡冠小 ， 如桑葚状 ， 色特黑；公鸡冠形特大，冠齿丛生，像一束怒放的奇花，又似一朵火焰，焰面出现许多“火峯” ， 色为紫红，也有大红者 。
2、缨头：头顶长有一丛丝毛，形成毛冠，母鸡尤为发达 ， 形如“白绒球”，又似“游泳头” 。
3、耳叶呈现孔雀绿或湖蓝色，犹如佩戴一对翡翠耳环，在性成熟期更是鲜艳夺目 ， 光彩照人，故有人喻为“新婚巧装” 。成年后，色泽变浅 ， 公鸡退色较快 。
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