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补血益气葡萄干中富含含钙、含铁成分 ， 葡萄糖也是极多的，对于女性月经失血、小儿贫血等情况都有着很好的滋补效果 。
缓解手冷脚冷腰腿疼痛每日吃上一小把葡萄干，能够很好的补充葡萄糖等营养成分，很好的缓解手冷脚冷、腰腿疼痛的现象 。
提高代谢功能葡萄干的各种营养元素诸如糖、钙、铁、磷、钠、维生素C、核黄素等，能够非常好的提高人们身体的代谢功能 。
【经常吃葡萄干的好处 吃葡萄干有什么用处】消除人体疲劳葡萄干本身有着很多的葡萄糖 ， 能够很快的补充人体的能量 ， 达到消除疲劳的效果 。
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