红枣花生莲藕汤的做法?
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红枣花生莲藕汤的做法:
1:红枣和花生先冲洗一下,然后放入水中浸泡2小时以上
2:莲藕洗干净去皮 , 切成块
3:锅中添水,莲藕和花生、红枣放入锅中,大火烧开
4:转中火炖汤
5:炖一个小时,然后尝尝花生有没有软烂
6:花生软烂后,按自己的口味加点盐或糖调味,盛出晾凉就可以吃了
也可以加点排骨一起炖汤,更营养美味 。
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莲藕枸杞红枣汤
喜欢吃甜品的可以试试 , 味道不错 , 这里写的适量是 吃多少放多少 每个人口味不同 。
用料
红枣4颗
枸杞适量
冰糖适量
莲藕500g
莲藕枸杞红枣汤的做法
莲藕去皮 切小块,加红枣,枸杞,冰糖,我炖2.5小时!
###其它资料参考###[材料]
排骨100克、莲藕50克、红枣10克、盐5克、生姜5克
[做法]
1、排骨入开水锅焯水后捞出清洗掉浮沫后放入砂锅,放入生姜片,倒入清水,大火煮开后改小火煮煨炖 。
2、红枣用清水淘洗干净,藕洗净去皮切成滚刀块 。
3、排骨炖30分钟过后,放入藕块和红枣,继续用小火炖30分钟 。
4、炖至藕绵软后 , 调入精盐再炖10分钟即可 。
###其它资料参考###【藕和枣子熬多久】01其实要想莲藕容易炖的烂很简单,我个人认为将藕炖烂的小窍门这两问题就一个答案,那就是选藕 。要想吃容易炖烂的莲藕,那采购时候就要选颜色看上去粉一点的莲藕,这种藕适合炖 。不要选白色的藕,白藕脆不易炖烂 , 白藕适合炒或拌主要发脆 。
02喜欢吃能炖烂的藕就选适合炖的粉一点藕,把挑好的藕洗净去皮 。要是和排骨一起炖就可以切成大块待用 。选的藕切开里面很干净就不用再洗了,冲一下水就可以 。
03
一般想要吃炖的烂的藕,最快最简单的就是用高压锅,藕最好的搭配就是排骨藕红枣一起炖 , 好吃有营养 。把洗净焯过水的排骨放入高压锅 , 加入切好洗净的藕,放入枣、葱、姜、蒜、八角等调料加入适量水,高压锅开锅转小火20分钟左右就可以了 。
04
没有高压锅的可以选择电饭锅,用电饭锅煮的话 , 水开先放排骨和红枣和调味品,大约四十分钟后放入藕,整个过程大约一小时,那就是藕最多在电饭锅里煮20分钟,这样炖的藕很烂而且好吃 。但要用电饭锅要注意时不时看别熬干了 , 水一定要加够量 。我不建议大家用别的添加剂来当做小窍门,健康是首要,选藕是关键,再一个可以适用的就是把后藕拍开或砍掰,这样做比直接切的齐口更容易早渗透汤汁,也就是容易炖烂 。
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