腌的黄瓜放多久可以吃?。?/h2>
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腌黄瓜通常是七天比较安全 。腌黄瓜如果时间过长会导致其中的亚硝酸盐 , 变成有毒物质,从而食用后会出现中毒的症状 。
腌黄瓜的热量比较低 , 如果是在减肥期间食用可以起到一定的减肥功效,不会增加身体中的热量以及脂肪 。而且含有大量的营养物质 , 比如维生素、胡萝卜素、蛋白质和钙等,这些都是人体必需的营养,其中含有的膳食纤维也比较高 , 可以加快肠道的蠕动、促进排泄 。腌黄瓜适量的食用,对于低血压的患者可以起到升压的功效,而且味道爽脆可口,可以帮助增加食欲,对于腹胀和干热等也可以起到一定的效果 。腌黄瓜中有一定的菊糖类物质,能够起到镇静安眠的效果,还可以增强胰岛素调节血糖水平 , 帮助糖尿病患者降低发病率 , 改善糖代谢功能,对于患有高血压心脏病的患者,也能够起到辅助的功效 , 帮助利尿、消肿 。
腌黄瓜虽然美味可口,但也有一定的禁忌,如果是经期女性要避免食用 , 黄瓜性寒,如果在经期食用很可能会导致患者出现行经不畅、月经不调等,甚至会加重痛经的症状 。
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可以吃的 。腌制后的食品都可以放很长时间的 。
腌黄瓜的做法:
1、加工前先在瓜头及瓜身刺5-10个洞, 便于瓜内水分流出,防酸腐 。然后按每百公斤黄瓜下盐 10公斤, 以及含盐18%浓度的咸汤3公斤, 一层 瓜一层盐入缸腌制,每天翻缸1~2次 。腌制2天后 出缸挑选、 分类,然后再分层下瓜下盐复腌 。每100 公斤黄瓜下盐10公斤,直至封缸灌满咸汤贮存,一般 掩制15天即成 。
2、主料:鲜嫩黄瓜两至三根 。
3、调料:A.盐一勺
B.白醋五勺,冰糖一块(核桃大小),蜂蜜一勺,味精小半勺,干红辣椒四个切成段 。
4、制作方法:
A,将黄瓜洗净,切成大约八厘米长手指头粗细的小段,放在干净容器内用盐搅拌均匀 , 待用 。
B,将B里面的材料一起放进一个小碗里边,搅拌均匀,并放置到冰糖完全溶解 。
C , 黄瓜用盐腌二十分钟左右会渗出很多水分,把这些水分倒掉 , 并将刚才调好的B调味料到入黄瓜中搅拌均匀 。
D,放置冰箱中冷藏一天,即可 。
5、关键步骤
【腌制的瓜能放多久】A 一定要用冰糖和白醋,不要用白糖和米醋/陈醋 , 否则作不出那种清爽的味道 。
B 用盐腌腌黄瓜的时候,盐的用量切勿过多,否则会影响最后清甜的口感 。
C 此道凉菜放置在冰箱中腌制,所以特别适合夏天食用,根据我在都一处的经验,在保证卫生的情况下腌至的时间如果超过两天效果会更好 。如果只腌一天,也已经很不错了 。
D 和别的凉菜不同的是,这道凉菜不需要放香油,以强调不带一滴油脂的清爽感 。
###其它资料参考###1、腌制酱黄瓜冰箱冷藏可以存两周左右 。
2、酱黄瓜如果在夏天一定要放入冰箱冷藏保存,冬天的话放在通风阴凉的地方就可以了 。酱黄瓜本身就是用盐腌过的,盐腌过的食材保质期会长一些 。开盖吃完以后一定要密封好再放入冰箱 。如果发现酱黄瓜表面有一层白色的毛,就不要再食用了 。
###其它资料参考###差不多一个月,不过如果你加了防腐剂的话应该会更长一些(你到超市里买一些萝卜干,多拿一些里面的汁,倒在你腌的黄瓜上那样你腌的黄瓜时间会更长一些,因为超市里卖的萝卜干里面会添加防腐剂,那样就不太容易会坏)
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