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说到土豆想必每个人都再熟悉不过了,作为常见且普通的一种食材 , 我们时常都会在餐桌上看到土豆的身影 。而土豆既可以制作成薯条 , 也可以做成土豆丝,喜欢吃咖喱的朋友也可以做咖喱土豆,都是非常不错的做法 。那土豆怎么做好吃?土豆怎么做更好吃?下面和一起来详细了解一下!
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土豆怎么做好吃?
(1)酸辣土豆丝
对于土豆怎么做好吃这个问题,一说到土豆大家首先想到的肯定就是酸辣土豆丝了 。无论是在家里还是出去餐馆吃饭,酸辣土豆丝一定是一道老少皆爱的菜肴 。
首先我们把土豆切成大小均匀的丝并且清洗干净淀粉,接下来炒锅内倒油爆香干辣椒,放入土豆丝快速翻炒,并且往里面加入适量的食盐、糖和醋调味,继续翻炒均匀即可关火装盘,简单又好吃的酸辣土豆丝就完成了 。
(2)牛肉炖土豆
牛肉当中含有多种人体所需要的营养元素,例如蛋白质、铁、锌、磷等,再搭配软糯好吃的土豆 , 是非常受欢迎的一道家常菜 。
首先把牛肉和土豆切块备用,接下来冷水下锅焯牛肉,然后捞出待用;炒锅热油放入姜片、八角、葱段等爆香,然后放入牛肉翻炒到微黄,接下来放入食盐、料酒、辣椒等调味上色,加入足够多的水大火炖煮大约40分钟,接下来放入土豆再继续焖,大约20分钟左右,牛肉酥软、土豆软绵以后,放入葱段并且大火收汁 , 即可关火装盘享用 。
其实土豆的吃法还有很多,例如红烧小土豆、地三鲜、拔丝土豆、土豆饼等,都是非常不错的做法,大家只要根据自己的方法,用心烹饪即可 。
【土豆怎么做才能更好吃 有关日常吃土豆的小禁忌】
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烹饪窍门
新土豆炖煮,老土豆烹炒 。新鲜土豆口感细嫩稠滑,容易做熟 。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好,在水中仍能保 持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤、炖烧菜等;而老土豆相比新土豆,在营养上没有很大差异 , 但水分减少,口感爽脆,下锅后不会发生新土豆那样易黏锅、 易糊的现象,适合烹炒 。
削皮,只需去掉薄薄一层 。土豆皮下面的汁液中富含多种营养素,所以削皮时只削掉薄薄的一层就可以了 。用钢丝球轻搓 土豆表面 , 很轻松就能将外皮去掉薄薄一层,且不会损伤里面的“土豆肉” 。新土豆则可用冷热水交替去皮,把土豆放入热水中浸泡一下,再换到冷水中,这样也能 很容易地去皮 。
切完马上泡在水里 。土豆中含多酚氧化酶,在氧气的作用下会发生褐变 , 从而影响土豆色泽 。因此在烹饪过程中,切好的土豆应及 时放在水里 , 以防氧化变黑 。在浸泡时,可在水中加少许醋,一来可以有效地防止褐变 , 二来能让土豆口感脆爽、不黏不糊,三来能减少土豆中维生素和矿物质等的 流失 。需要提醒的是,土豆切完后最好马上烹调,以防营养素流失到水中 。
小火炖容易熟 。土豆用文火炖煮,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的 。另外大火炖,汤汁不断翻滚会使土豆块外面煮烂,更容易糊锅 。
土豆泥带皮蒸保存营养 。带皮蒸的整土豆营养损失更少 , 尤其是维生素C保留得更多,是最营养的吃法 。去皮蒸会让水分更容易进入土豆中,这样蒸出来的土豆水分太多,口感不好 。另外,做土豆泥时也最好带皮整个蒸熟后,再去皮捣制成泥 。
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