【怀孕四个月肚子涨怎么办？ 孕四个月肚胀怎么办】
文章插图
怀孕本来是一件非常开心的事情因为准妈妈们 ， 再过几个月就要当成妈妈了就会见到自己心爱的宝宝了，但是当准妈妈们发现自己怀孕4个月的时候肚子胀了，他们就会担心了，那么这是由什么原因引起的呢？医学上对此有什么，解释和治疗办法呢，一起通过下面的文字来了解一下，怀孕4个月肚子胀是什么原因应该怎么办？
引起孕期腹胀的原因很多，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力 ， 容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长 ， 在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感 。
怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来 。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道 ， 同时还会有便秘的困扰 ， 进而引起整个肠胃道都不舒服 。
少量多餐─帮助胃部消化速度进行 。要有效舒缓胀气 ， 必先从饮食入手 。若然孕妇感到胃胀气的时候 ， 还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害 。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐 ， 每餐份量减少的方式来进食 。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化 。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食 。
多喝温水─如果大便累积在大肠内，胀气情况会更加严重，所以孕妇要多喝温水 ， 每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促进排便 。喝温水较冷水适合 ， 因为喝冷水较易造成肠绞痛 。此外 ， 汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙 。
就现代中医的观点来看，孕妇在怀孕过程中产生胀气现象，未必直接跟胎儿有关，较多的可能性，反而是饮食习惯的改变 。举例来说，像是孕期大量进补 ， 造成消化不易，或是孕妇因为口味变化 ， 摄取了较多容易产生气体的食物等 。
怀孕4个月的时候 ， 是很辛苦的，如果哥，到怀孕4个月时，一定要及时就医，如果你不能够发现并找出原因来的话，一定要听风度，而这可不是开玩笑的事儿，一定要放在心上，然后生个小宝宝，这样才是我们希望看到的 。
相关经验推荐
- 怀孕初期应吃什么水果呢对胎儿好 怀孕初期应吃什么水果呢
- 怀孕可以喝咖啡吗 怀孕可以喝多少咖啡
- 孕期贫血宝宝怎么办呢 怀孕期贫血怎么办
- 怎么防止怀孕脸上长斑呢，怎样防止怀孕期间脸上长斑
- 怀孕心慌咋回事 怀孕心慌是怎么回事呢
- 一个月孕妇感冒怎么办 怀孕一个月的孕妇感冒了怎么办
- 继室瑶娘怀孕攻略
- 怀孕肛门胀痛怎么办？ 怀孕肛门胀痛怎么办缓解
- 怀孕初期尿路感染怎么办呢吃什么药 怀孕初期尿路感染怎么办呢
- 怀孕可以吃一点山楂吗 孕妇吃山楂会怎样