文章插图
半月板损伤恢复期多久半月板损伤要想彻底恢复至少是三个月之后，半月板的恢复分为四个期 ， 第一个是保护期，是治疗后的一天到四周 。第二期是中期，就是治疗后的五到七周 。第三期是后期 ， 就是治疗后的八到十二周 。经过这三期之后，就变成了恢复期，恢复期是治疗后的三个月 。所以，半月板损伤恢复至少是三个月以后，如果三个月恢复的效果还不好，或者根本就没有恢复，这时候就建议你做手术治疗 。
半月板损伤注意事项半月板损伤通常分为急性半月板损伤和陈旧性半月板损伤 。
急性半月板损伤主要是采用保守治疗，如果有关节腔积血的话，一定要抽净关节腔的积血，然后佩戴一个外固定支具，现在有很多支具是做得挺好的 。
陈旧性的半月板损伤往往不能自行愈合，但是有些病人也没有症状，或者仅有轻微的疼痛这些症状，也不需要特殊的治疗，可以做一些膝关节周围肌肉的训练，让膝关节周围肌肉强大起来 。
另外，对于一些症状比较严重的半月板损伤 ， 比如出现关节交锁了，这两条腿不一样粗了，走路走不了了 ， 像这种情况下 ， 就得需要考虑手术治疗，采用半月板修复或者半月板切除的手术 。
半月板损伤如何锻炼半月板损伤之后 ， 如果采用保守治疗的话，通常需要打一个外固定 。如果按照手术治疗的话，现在一般都是主张微创治疗 。怎么锻炼呢，就是早期，就是三周之内，主要是进行肌肉的舒缩活动，主要是股四头?。?最终要避免关节的屈伸 。三周之后，随着切口的愈合，可以进行膝关节的屈伸运动，甚至可以借助于拐杖和支具下地离床活动，但是这时候不能过早负重，主要是防止滑膜增厚 。六周左右，基本上该愈合的也都愈合了，这时候就可以进行加强膝关节的功能锻炼，然后正常的行动 。但是这时候，可以正常行走，但是不能进行竞技性的体育运动，不能跑、不能跳、不能登山、不能骑车，什么时候可以从事这些运动呢，一年之后 。
半月板损伤能喝酒吗【半月板损伤恢复期多久 半月板损伤注意事项】半月板损伤能喝酒，半月板损伤之后是可以喝酒的 。因为半月板损伤与饮酒是完全不相干的两件事儿，而且没有任何一个治疗指南里面说半月板损伤不能喝酒 。可是半月板损伤之后，建议最好是少量饮酒，或者是适量饮酒，因为喝多了会伤身，即使它不会加重半月板损伤，但是它会造成消化系统，胃肠道的不舒适，头晕、恶心、呕吐，增加肝脏的负担 。
相关经验推荐
- 鸡煲板栗怎么做好吃
- 颅脑损伤的饮食护理 颅脑损伤吃薏米好吗
- 明日方舟异客数据 明日方舟异客面板天赋技能专精效果一览
- 花盆土板结不换盆怎么处理 采用沙柱法
- 半月板损伤是严重的伤吗 半月板损伤拍片可以拍出来吗
- 半月板损伤可以做什么运动 半月板损伤可以深蹲吗
- 板栗怎么种 板栗的种植方法
- 里程碑！易建联成为CBA史上首位篮板数6000+球员
- 传统的龟苓膏如何熬制 龟苓膏的龟板怎么熬烂
- 科创板可转债申购条件？