文章插图
莲雾怎么吃莲雾中含有蛋白质、维生素、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具有开胃、利尿、清热等功效，果肉呈海绵质，口感香甜多汁，以鲜食为主 ， 也可以榨果汁、盐渍、炒食及制作罐头和蜜饯，有多种多样的吃法，大家可以根据个人喜好选择 。
洗净鲜食1、挑选出色泽鲜艳、外形美观的莲雾，用水洗净；
2、将果脐的位置 ， 用手搓洗干净；
3、可以直接食用，也可以切成片状，拌盐食用 。
莲雾牛奶汁原料
莲雾2颗、牛奶250ml 。
做法
1、将莲雾用水洗净，切成块状；
2、放入榨汁机中 ， 倒入纯牛奶；
【莲雾怎么吃 莲雾里面的棉可以吃吗】3、搅拌成汁，即可食用 。
莲雾水果沙拉原料
草莓、木瓜、莲雾、酸奶 。
做法
1、将草莓、莲雾洗净，切块；
2、木瓜洗净，去皮去籽，切块；
3、将所有水果摆入盘中，淋上酸奶；
4、搅拌均匀 ， 即可食用 。
相关经验推荐
- 鱼腥草是什么 鱼腥草怎么吃
- 几个月宝宝可以吃菠萝 菠萝对宝宝有什么危害
- 百香果能和羊肉同吃吗 羊肉不能和什么一起吃
- 三文鱼怎么吃 三文鱼生吃还是熟吃好
- 蜂蜜金桔止咳是真的吗 蜂蜜金桔怎么制作
- 怎么微信头像弄小红旗 两种方法你知道吗
- 吃乌鸡可以调理月经吗 喝乌鸡汤注意事项
- 减肥可以吃牛肉干吗 风干牛肉干热量高吗
- WPS如何做两个一样的表格 WPS怎么做两个一样的表格
- 微信头像国旗图标怎么打出 微信头像怎么添加国旗图标