春季常喝这些养生茶 预防感冒和护肝
1、太子参大枣陈皮茶 ：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克 。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮 。有理气和胃的功效 。
2、玫瑰茉莉花茶 ：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量 。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成 。有疏肝理气的功效 。
3、薄荷茶 ：薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟 ， 频频饮用，有清热疏风解表的功效 ， 可用于风热感冒初起咽痛、头痛者 。
4、理气消滞茶 ：苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克 ， 四者一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用 ， 有解表化湿、消食化滞的功效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的`感冒患者 。
5、佛手茶 ：佛手6克，切碎，以沸水冲泡 ， 加盖10分钟，频频饮用 ， 有疏肝理气止痛的功效 。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症 。
四类人不宜饮茶养生
1、失眠人群，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍 。
2、心动过速的人 。
3、肾功能不好的人、肾衰患者 。
4、孕妇，孕妇喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产 。
另外 ， 慢性病患者喝茶时要注意选淡茶 。
春季皮肤容易干燥，喝茶是护肤的好方法，喝茶不宜长期大量饮用 ， 茶水容易腐败生成有害物质，不益身体 。
###其它资料参考###春天 肝气旺盛
不仅肝火旺，容易发脾气，且脾胃消化能力变弱；
春天 体内有冬天积蓄的寒气
春天 也是微生物繁殖，复苏的季节，人体也很容易出现小症状（比如：拉肚子、胃胀、反酸、不想吃饭等等），春天 养生 是很重要的哦~
春天根据体质这样选茶、喝对茶?。。?
1、春天 体质偏阳（肝火旺）
选择绿茶、白茶、普洱生茶等寒凉性茶饮 ， 清香爽口、消除睡意；
2、春天 不易消化体质
选择普洱熟茶、柑普茶，调理脾胃、润肺生津；
3、春天 体质偏寒
选择红茶、普洱熟茶、养胃暖胃的花茶；
【春天怎么样喝茶】春天喝茶要了解自己的体质，合理的喝茶才是 健康 饮茶哦~
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