文章插图
技巧一:提前喝水知道自己预约了今天10点钟做彩超 , 那么就要提前2小时先喝一瓶矿泉水,大约300毫升左右,期间要忍住不去上厕所,如果到了医院还没有憋足尿,那就再接着慢慢小口小口的喝一瓶水,让尿液迅速从小肠吸收进入血液,最后形成尿液留在膀胱 。
技巧二:适当活动【彩超憋尿技巧 彩超憋尿多久】等待做彩超憋尿的过程,大家不要坐着一动不动的静静等着,最好是在走廊来回的走动一下或上下爬爬楼梯活动一下身体,加快自身新陈代谢,可促进夜尿的形成 , 进一步缩短彩超憋尿的等待时间 。
技巧三:吃些含有咖啡因的食物一些含有咖啡因的食物一方面可对人体的膀胱括约肌产生刺激作用,以增加膀胱的排尿速度;另一方面咖啡因还能加快肾小球的过滤,让人喝进去的水分积聚于膀胱部位,因此吃咖啡、巧克力 , 喝红牛、可乐这些含有咖啡因的东西 , 都能起到帮助彩超快速憋尿的效果 。
技巧四:吃些含茶碱的食物除了含咖啡因的食物能加快憋尿以外 , 还有含茶碱的食物也同样能增加肾小球的滤过率和肾血液流量,达到催尿的效果 , 因此在做彩超前喝些绿茶、红茶、茶叶蛋等含茶碱丰富的食物也是彩超憋尿技巧之一 。
相关经验推荐
- 原神危途疑踪第二章秘境怎么过 危途疑踪第二章秘境过关技巧
- 化出好神采:完美彩妆小技巧
- 打造自然妆容的化妆技巧
- 夏天化妆不脱妆的完美技巧
- 8个化妆技巧让你美一整天!
- 化妆小技巧揭秘:合成纤维的化妆刷较好
- 剥山核桃的技巧有哪些 山核桃怎么剥
- 直通车推广技巧 新手必知
- 眼部化妆三技巧:浅色眼影打底
- 影响果实膨大的因素有哪些,高产种植技巧