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芒果可以多吃吗芒果不建议多吃 。
1、芒果性味偏凉，吃多了可能加重体内寒气，尤其是一些肠胃功能较差的人群，食用之后还可能出现肠胃不适，若是长期大量食用芒果，还可能影响自身的体质状况，变成寒性体质 。
2、另外，虽然芒果营养美味，但是其中含有大量的纤维素及果胶，食用后饱腹感较强，不容易被肠胃消化，有可引起肠胃不适 ， 因此芒果不建议多吃 。
芒果多吃会怎么样1、过敏芒果中含有一些漆酚、漆酶、儿茶酚等易致敏成分，属于一种易过敏水果，适量食用不会引起不适，但若是大量食用 ， 可能会出现皮肤红肿、头晕等过敏情况，因此吃多了芒果有可能引起过敏情况 。
2、发胖芒果中含有丰富的碳水化合物，热量不低，吃多了会导致糖分摄入过多 ， 机体短时间内无法完全吸收代谢 ， 逐渐堆积在体内，进而转化成脂肪，若是长期过多食用，很容易引起身体发胖 。
3、肚子胀【芒果可以多吃吗 芒果一天最多能吃几个】芒果中含有不少果胶及膳食纤维，食用很容易产生饱腹感，如果在饭前，一时食用过多，容易影响正餐的摄入情况，并且还会加重肠胃的负担 ， 出现肠胃不适等情况 。
4、腹痛、腹泻芒果性凉，吃多了会产生较大的寒气，加重肠胃的滑利作用，若是一些肠胃不好的人食用，还可能出现腹痛、腹泻等不适情况，另外，长期食用还会影响自身的体质情况，造成身体畏寒，容易感冒 。
5、湿热上火芒果中糖分含量不低，吃多了会加重脾胃的滋腻程度，加重脾胃的时期 ， 出现湿热上火的情况，影响运化水湿的功能，湿热之气蓄积，导致上火的情况出现 。
芒果吃多了怎么办1、服用抗过敏药建议：抹一些止痒的药膏，或者在医生的指导下食用一些抗组胺的药物 ， 有利于缓解过敏引起的不适症状 。
2、增加运动若是担心吃多了芒果引起发胖 ， 可以减少当日对糖分摄入量，或者增加运动来消耗过多的热量，预防堆积脂肪出现肥胖 。
3、吃促消化食物一时吃多了芒果，出现肚子胀等消化不良等不适反应，可以服用一些具有促消化作用的药物，帮助消化和缓解不适 。
4、吃止泻药物如果是吃多了芒果出现腹泻的情况，可以食用一些具有止泻的药物 ， 常见的如蒙脱石散等，具有很好的缓解不适的作用 。
5、喝一些凉茶若是过多食用芒果，出现湿热上火的情况 ， 可以饮用一些夏桑菊、胖大海等凉茶，但是注意凉茶中不要加糖，具有缓解脾胃湿热的作用 。
芒果一天最多能吃几个小芒果：2-3个 。
大芒果：1个 。
供上所述，芒果吃多了会影响身体的健康，因此建议，平常生活中适量食用比较好，以免摄入过多，而由于芒果品种多样，大小不一，对于一些小芒果，每天最好不要超过4个，而若是青芒等大芒果，最多一个为宜 。以免加重脾胃的寒凉之气，引起脾胃不适 。
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