美颜食谱帮你解决肌肤问题( 二 )


推荐料理:蚵仔什锦汤
材料:鲜蚵200公克、瘦肉100公克、花枝100公克、猪肝100公克、虾仁10尾、青葱2支、高汤1500㏄、米酒1/2大匙 。
调味料:盐2小匙、鸡粉1小匙、乌醋1/2大匙、冰糖1小匙、胡椒粉少许 。
作法:
【美颜食谱帮你解决肌肤问题】 鲜蚵洗净沥干水份;青葱洗净切段;瘦肉、花枝、猪肝切片 , 备用 。热一锅倒入2大匙油量后,放入作法1的葱段爆香后,再放入瘦肉、花枝、猪肝、虾仁、蚵仔一起炒数下后 , 再放入米酒拌匀 。倒入高汤于作法2中煮滚后,放入所有调味料以大火煮滚即可 。

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