4、注意饮食和休息：孕初期一定要保证充足睡眠，注意劳逸结合 ， 禁止从事重体力劳动和剧烈运动，睡眠不足会对胎儿健康造成影响 。而且饮食要注意营养均衡 ， 保持适当蛋白质的补充，但注意不要食用螃蟹、甲鱼、海带等含有堕胎成分的水产品，也不能食用羊肉、狗肉、香菜、荔枝、桂圆等高热产品 ， 不能食用过多咖啡，不能食用半生或生肉 。饮食尽量清淡营养，荤素搭配 。
5、生活中注意：
怀孕初期尽量不要使用化妆品，不要用劣质护肤品，以免毒素影响胎儿健康;室内保持良好通风和空气清新，不要穿高跟鞋，不要久坐 ， 不要吃生冷食物，禁烟禁酒，否则可能导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育 。
那么大家如果看到这里的话相信你们已经稍微了解了关于孕妇禁忌之类的食物了吧，所以呢请孕妇朋友们一定要注意哪些食物是可以吃，哪些食物是不能吃的，请孕妇朋友们一定要记住啊 。
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