羊肥肠和什么一起炖好吃( 二 )


1、将羊大肠用温水洗净,再将羊血、豆粉、芝麻油、精盐调匀后灌入羊肠,扎住口 。
2、香菜切末,水烧沸,放入羊肠、胡椒、精盐,煮熟后改微火 。
3、吃时把羊肠取出 , 切小段,放碗中,盛入羊肠汤,撒香菜末,滴上芝麻油 。
4、大米淘洗净,加适量盐拌匀,水沸后同放入锅煮 。羊杂洗净 , 焯水备用 。马蹄(荸荠)去皮切粒,连同陈皮、羊肚、大肠等入锅煮粥 。
5、羊肝、肾、肺切成小片,待粥将好时放入,再沸后起锅 。
6、食用时加入冲菜、胡椒粉、芫荽(切末)、盐、葱(切末)等调味 。
功效:羊肉中是含有丰富的脂肪、维生素以及钙、磷、铁等元素,我们食用羊大肠是可以很好的增强消化酶 , 可以帮助肠胃和促进食物的消化,而且做成粥是可以很好的养胃脾胃 , 对于胃不好的人群来说是比较适合食用 。
看了上面的介绍,相信大家也是了解了羊大肠的做法了 , 这对于平时喜欢吃羊大肠的人来说是不错的选择,大家也是可以尝试着做一做食用,希望大家是可以自己制作出来 , 多了解一些美食的做法是可以使得我们的生活更加的丰富 。
###其它资料参考###材料:羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克 。
调料:羊肉汤、葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣、大料、花椒粒、盐、醋、料酒、香菜末、胡椒粉、味精各适量 。
做法:
1、羊心、羊肺、羊肚、羊肠分别洗净 。
2、锅中倒入适量清水烧沸,放入羊杂 , 加入花椒粒、大料、葱丝、姜片、蒜瓣、盐,煮至羊杂九成熟后 捞出 , 沥干,切小块 。
3、炒锅中倒入羊肉汤 , 放入羊杂、姜末、蒜末、料酒、盐,大火烧沸后改小炎,撇去浮沫,加入醋、味精 , 待羊杂熟透,加入胡椒粉、香菜末搅匀 , 即可出锅 。可以根据自己的口味加入辣椒油、豆腐乳等 。第一步:把肥肠用筷子里外翻一个个儿,这样才能洗干净肠子 。
第二步:先用凉水洗净肚子内的赃物,再用开水烫肚子 , 趁热把肚渣用刀剥下来扔掉 。接着拿一个大盆,把水肚洗干净 , 再把花肚洗净,最后把细肚也洗干净 。
第三步:把羊头用夹子夹住 , 慢慢放入火炉,用火把毛烧焦 。把四只羊蹄也用夹子夹住慢慢放入火炉 , 把毛烧焦 。用刀把烧焦的毛刮掉 。
第四步:把羊蹄的壳用刀撬下来 。
第五步:再把羊头、羊蹄放进火炉里烧一遍,成为黑焦壳 , 再用开水烫一遍 。然后用铁丝球把残毛、黑焦壳刷一遍,露出没有毛的羊头、羊蹄儿 。
第六步:用斧头把羊下巴切成两半,用刀割下烧焦的肉 。
第七步:把羊耳朵割一半,用刀把羊耳朵根部割成两半 。
第八步:用凉水把羊内脏、羊头和羊的四肢蹄子泡一遍,泡完后,用开水煮两个小时 。
第九步:把羊内脏、羊头、羊蹄、土豆、葱、姜切成小块煮进开水锅,再加些盐 。
【羊肥肠和什么一起炖好吃】第十步:把煮熟的羊杂碎盛入碗中,加上香菜末 , 羊杂碎就做好了 。

羊肥肠和什么一起炖好吃

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