皮肤出现各种问题不只是电脑惹的祸 。从皮肤科医生的角度看来，皮肤最大的敌人是紫外线 。紫外线可以导致皮肤光老化 ， 比如我们日常看到的皮肤细纹，色斑以及老年斑，红血丝等都和紫外线的光老化作用密切相关 。而且紫外线的作用是累加的 ， 从出生那一刻所接受的紫外线的量开始累积，到了一定程度就会产生各种光老化的问题 。
“这样看来，一年四季的防晒非常重要 。由于涂抹量和防晒效果紧密相关，所以推荐常年使用SPF30，PA++以上的防晒霜 。”
专家提示，使用电脑造成的皮肤损害还有一点不容忽视：影响正常的作息时间 。“有很多人在电脑前办公的时间可能少 ， 但会熬夜甚至通宵在电脑前进行娱乐活动 。而由于作息不规律导致的皮肤暗沉问题以及其他问题众所周知 。”
皮肤健康重在预防
要想皮肤健康，从医学上讲，最好的解决方法是预防 。电脑作为办公娱乐设备是不可缺少的 。所以 ， 建议大家合理使用电脑，安排良好的作息时间 。如果已经出现问题，可以通过两条途径解决：第一 ， 做好日常护肤，这点非常重要 。选择适合自己的护肤产品，每天做好清洁、保湿以及防晒工作 。第二 ， 定期到皮肤科接受专业的美容治疗 。现在的光治疗学发展非常迅速，很多我们无法处理的色素细纹等问题，现在都可以通过激光解决 ， 而且都是无创的技术，是一个很好的选择 。
电脑显示器的亮度要适度，眼睛与屏幕的距离保持到至少30厘米以上 。若经常打字 ， 建议选用较大的字体，以免用眼疲劳 。最后，不要长时间玩网络游戏 ， 特别是不要玩对抗性很强、色彩鲜艳、动画变动频率高的游戏 。
通过一些细节，如不要在电脑周围乱堆放书本、杂志，趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，室内不要放置闲杂金属物品以减轻辐射的危害，调整好屏幕的亮度等可以有效减轻对皮肤伤害 。
【什么是计算机皮肤？皮肤健康重在预防】 最后总结为四点 ， “科学合理地使用电脑，做好防护，补充营养，适当选用医疗美容 。”
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