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紫外线对于肌肤的伤害不仅仅就停留在晒黑这样的层面，有的人因暴晒过度出现了发红、脱皮等一系列症状，这些晒伤的肌肤需要小心呵护才能避免更深的伤害 。晒后修复，让你的肌肤重回健康状态 。
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如何恢复晒后皮肤？晒后肌肤修复的方法
晒后肌肤修复的6大方法
1、冷牛奶冰敷
将牛奶放入冰箱的冷藏室中，在4℃～10℃的温度下冷藏，这种温度的牛奶最适合做冷敷 。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后 ， 拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上 。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷 。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤会得到修复 。如果没有冷藏牛奶 ， 也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷 。用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效 。
专业点评：晒伤是皮肤的急性炎症，对于没有破皮的晒伤，冷敷是很有效的处理办法 。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷 ， 这样可降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好 。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤是一个有效的偏方 ， 因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用 。
2、涂抹薰衣草香薰油
【如何恢复晒后皮肤？晒后肌肤修复的方法】 薰衣草香薰油5滴、15毫升底油 。先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上 。此香薰疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤 。
专业点评：皮肤晒伤之后，应尽可能少用或不用化妆品及其他化学用品的 。日光伤害本身会让皮肤形成色素，如果再使用其他刺激性物质，可能会加重伤害 。
3、芦荟蛋白
芦荟的天然疗效 ， 可去瘀消炎 。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果 。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况 。敷面时间约15至30分钟，之后用水清洗脸庞 。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长.
专业点评：对于这一方法，专家的意见不一致，持不同意见的专家不建议顾客在皮肤的炎症期使用芦荟 。依据是，从医学角度讲 ， 日光引起的皮肤损伤，应该用治疗的手法促使其快速恢复，而不赞成使用一些刺激性的东西 。如果使用芦荟，可能会加重色素沉着 。
4、淡盐水敷
皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处 。调制这样的盐水方法很简单 ， 只需将一汤勺食盐溶解在一升水中 。
专业点评：用生理盐水敷晒伤皮肤是医院经常使用的方法 。晒伤后的皮肤如果出现水疱、水肿、有渗出，用6～8寸无菌纱布在生理盐水里浸湿后 ， 拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上，一天两次 ， 每次20分钟，可以有效促进皮肤组织修复 。
5、自制维他命E润肤膏
一粒维他命E丸、一汤匙润肤膏 。先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，成为自制的维他命E润肤膏 。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可 。晒伤后多涂含维他命E的润肤膏 ， 有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现 。维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度 。
专业点评：维他命E对晒伤皮肤是有一定作用的，但不主张自己在家里调配什么维他命润肤膏 。谁知道两种东西混合后会不会对皮肤产生伤害，而且，皮肤真的能吸收吗？这是一个很复杂的问题 。
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