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【山楂可以减肥吗 山楂配什么喝能减肥】山楂可以减肥吗山楂可以减肥 。
山楂果肉细薄，味道酸甜，因此是很多MM都喜欢的一种食物 。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度 ， 消耗体内多余的脂肪成分 ， 从而达到良好的减肥瘦身目的 。
山楂配什么喝能减肥山楂加玫瑰花功效：调理胃肠功能
玫瑰花味甘微苦、性微温，其具有气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，而山楂具有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能 ， 两者结合则具有改善内分泌失调、防衰老、开胃促消化及增强机体的免疫力等功效 。
取山楂果10克，玫瑰花10克，将其放入沸水中进行冲泡五分钟左右，每天一次即可 。
山楂加枸杞功效：健脑益肾
枸杞味苦、甘，性凉，其具有养肝、滋肾、润肺的功效 ， 而山楂具有活血化瘀及抗衰老等功效，两者结合则具有健脑益肾、祛脂降脂、心脑血管疾病等作用，特别适合患有心血管疾病、肾虚、肥胖的人群食用 。
取山楂30g，枸杞子15g，将其放入沸水中冲泡半小时左右每天饮用两次，上下午各一次 。
山楂减肥注意事项1、山楂开胃但易致结石 。很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多 。
2、得胃病的人少吃山楂 ， 过量吃山楂有可能导致胃结石 。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血 ， 甚至胃壁坏死和穿孔，促使胃病更加严重 。
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