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清明吃什么传统食物青团子清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯 。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子 。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油 。团坯制好后，将它们入笼蒸熟 ， 出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面 ， 这便大功告成了 。
清明果清明果作为清明节的重要食俗与节日本身有着密不可分的联系 。清明果最初是寒食节的食俗，后因清明节与寒食节的发展，被赋予了清明节 。
清明饭每逢清明节前夕 ， 家家户户都要从野外采集各种供食用的青草药，用来制作清明叛 。常用的草药有艾草、麻叶、鸡矢藤、清明菜（白公翁）、荠菜、枸杞叶等 。将需用草药洗净、去梗、煮熟 ， 拌在预先浸透滤干的糯米（加适量大米）中，用碓皿番成饭团，添进红糖搓匀，制成饭块蒸熟即成 。
清明果和青团是一种吗还是不太一样的 。
【清明吃什么传统食物 清明果和青团是一种吗】清明果多为饺子型的（不过我家乡的清明馍和青团相似），青团顾名思义 ， 长相为青色的团子 。清明果里面的馅多为五香干、笋干等，是咸的 。而青团的馅儿有豆沙等，多为甜的 。
清明节为什么要吃青团主要是为了奠先人，祭祀之用 。每年的阳历4月5日是我国传统节日之一清明节 ， 清明节的流行风俗之一就是吃青团 。这种风俗可追溯到两千多年前的周朝 。据《周礼》记载，当时有“仲春以木铎循火禁于国中”的法规，于是百姓熄炊，“寒食三日” 。在寒食期间，即渭明前一、二日 ， 还特定为“寒日节” 。
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