2、豆腐炸到颜色金黄后捞出,继续把锅里的油烧热,可以适当的把油温提高一些 。把炸过的豆腐片入油锅复炸 , 大火炸数秒钟后捞出控油 。经过复炸的豆腐表皮色泽金黄酥脆用椒盐蘸食也是种很好的方式 。
3、生姜切薄片、葱白切段、尖椒洗净切斜段,香菜洗净切段 。
4、炸好的豆腐片晾凉后切成宽条 。
5、炒锅里倒入油,放入葱白生姜片爆香 。
6、炒至葱白生姜片边缘微焦糊,放入尖椒段炒出香辣味 。
7、倒入油炸豆腐条,调入精盐大火煸炒至油炸豆腐条边缘焦糊,撒入香菜段炒匀 。
小提示
菠菜和豆腐不能一起吃:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
【油炸豆腐和什么在一起做好吃】 豆腐和海带能一起吃:同食促进有害物质排泄、减肥、清热解毒、补中生津
豆腐的营养价值
豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐 。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低 , 并且含有丰富的植物性雌激素 。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分 。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜
###其它资料参考###答,首先豆腐要买不老不嫩的,洗干净,切成小方块,准备好姜葱蒜 , 把锅加热倒油,开小火 , 油炸时油不要太热,炸好后滤油,剩下的油倒出来 , 然后把锅内放点油,把香料炒一下 , 放点青椒放入炸好的豆腐块,放点生柚 , 蚝油,花椒油,少放点水,快好时加入点味精及红油 。就可以吃了 。
###其它资料参考###菜 名: 百花豆腐泡
主 料: 豆腐泡4两(约160克) , 虾肉12两(约480克),熟肥肉粒1汤匙,马蹄粒1汤匙 。
配 料: 调味料:盐、糖各1/2茶匙 , 生粉1.5茶匙,蛋白1/2只,胡椒粉少许 。
做 法: 1、虾肉用盐和生粉擦洗,再在水中冲洗15分钟,用吸水纸吸干水分,用刀压平 , 加入调味料、肥肉粒和马蹄粒,顺一方向搅挞至起胶,放入冰箱冷藏一小时 。
2、用水轻手搓洗豆腐泡,切开成两边 , 把虾胶酿入豆腐泡内 。
3、用镬烧滚三杯油 , 放下豆腐泡炸至微黄色,捞起沥干油分上碟便成 。
备 注: 心得:虾胶要做得好 , 虾肉必须冲水和吸干水分,然后放入冰箱冷藏 , 做出来的虾胶既爽脆又有弹性 。油炸豆腐跟什么炒好吃写回答有奖励
油炸豆腐跟什么炒好吃
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2018-01-28
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材料
豆腐,蚝油,盐,糖,酱油,鸡精,鸡蛋,生粉
做法
1、豆腐切条,在鸡蛋和生粉制成的糊中过一下 , 裹上糊糊 。
2、锅中倒入少量油,放入豆腐,开小火慢慢煎炸 。
3、待变成金黄后捞出备用 。
4、将盐、糖、蚝油、酱油、鸡精、水、生粉兑成汁,倒入锅中收干 。
5、再将豆腐倒入锅中小心地翻几下即可 。
###其它资料参考###提前准备需要的食物 。把红萝卜切割成片状 。把猪瘦肉切割成薄小块状,再添加小许的盐、生抽和木薯淀粉翻拌就可以 。
将油炸豆腐用冷水清理一下,往锅内倒进冷水煮沸,倒进油炸豆腐绰水一下,就可以捞出 。
入锅 。往锅内放进少量油,把红萝卜放进锅中炒几秒后把油炸豆腐倒进锅内再添加适量的水,再先后添加适量的盐和生抽煮2分钟,再把猪瘦肉撒放到水豆腐的表层上,再盖上外盖煮2分钟 。
炒糖色 。锅内的料汁类似收湿时就可以熄火盛盘 。
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