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孕妇到底可以吃红心西柚吗 孕早期可以吃红心西柚吗

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【孕妇到底可以吃红心西柚吗 孕早期可以吃红心西柚吗】

孕妇到底可以吃红心西柚吗 孕早期可以吃红心西柚吗

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女性怀孕是一生的大事，每一个孕妇都盼望着能够生下一个健健康康的宝宝，宝宝是一个家族血脉的传承，在孕期 ， 孕妇对自己的饮食也格外的注重 。那么 ， 有朋友可能就要问了，孕妇真的可以吃红心柚吗？吃红心柚对胎儿有什么好的或者不好的影响吗？下面就简单的讲一讲孕妇到底能不能吃红心柚，如果能，那么怎样吃最好呢？
西柚也有好多分支 ， 其中有一分支叫红心西柚 ， 原因不必多说，就是心儿是红色的 ， 与众不同 。孕妇吃红心西柚，能补充天然叶酸，还能补充多种维生素，对孕妇和胎儿都好 。那么，孕妇把红心西柚直接吃外，还可以怎么吃呢？这个夏天，孕妇把红心西柚做成茶也很好 。
最经典的蜂蜜柚子茶
备料：红心西柚、冰糖、蜂蜜
做法：
1.红心西柚洗净，放温水泡十分钟取出
2.把红心西柚的果肉和果皮分离
3.红心西柚皮切丝 ， 肉切块备用
4.备锅，放水，加入红心西柚皮、红心西柚肉块和冰糖，小火煮至粘稠，关火冷却
5.待温度下降至60℃以下的时候 ， 加蜂蜜拌匀即可
6.后放入冰箱冷藏，每次孕妇吃红心西柚时，用温水冲开点就是一杯很好喝的蜂蜜柚子茶了 。
特色：味道酸甜，功效润肠 ， 最为经典 。
最文艺的杨枝甘露
备料：芒果 ， 红西柚，西米，椰浆，鲜奶油，鲜奶，三花淡奶 ， 糖
做法：
1.西米煮熟，放入冰水中备用
2.芒果，椰浆，鲜奶油，鲜奶，三花淡奶，糖一起打成汁，放入沥干的西米，最后再铺上红心西柚即可 。
特色：杨枝甘露是许留山家的经典作 ， 名字很是文艺，口感也觉得爽歪歪去了 。孕妇吃红心西柚的话，不妨这样加工一下，一定有意想不到的美妙口感 。
红心柚加到杨枝甘露里是非常经典的港式吃法，还把红心柚吃出了一个高度呢 。其实红心柚直接吃也是不错的吃法 。而且红心柚相比其他的柚子拥有更多的不同的丰富营养，对孕妇和胎儿都有好处 。孕妇可以吃红心柚吗？相信诸位看客已经有了自己的答案了吧 。

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