6、换一个小的红酒杯
【吃饭时的坏习惯易致身体疾病 吃饭注意细节更健康】 尽量选小的酒杯吧 。不要以为酒、特别是红酒 ， 是不会让人变胖的 。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多 ， 约240卡路里 。
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