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方法1：补充营养指甲有一段时间内往上翘着长，这可能跟你这段时间营养不良，或是缺乏某些微量元素有关，如缺铁性贫血不仅能引起患者乏力、易倦、头晕头痛、眼花、耳鸣、心悸等，还会有指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平 ， 甚至中间凹下前端翘起呈勺状（反甲）指甲 。
怎么办建议日常多吃以下食物，补充指甲营养 ， 如：鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、猪肝、猪血等含钙、含铁、含蛋白质丰富的食物多加调养身体，必要时可补充一些复合维生素，慢慢的身体营养充足了，指甲也就不会明显的往上翘着长了 。
方法2：改变不良习惯有的人以前喜欢用牙齿啃咬指甲，用指甲抠挖东西的 ， 可能导致指甲前端被损坏 ， 之后长出的指甲容易有边缘不齐整、往上翘着上、面积短小凹凸不平等症状 。
怎么办首先要改掉这些不良习惯 ， 保护好指甲，避免让指甲变得越来越丑，之后可用杏仁油或是护手霜等滋润型用品护理指甲 ， 让指甲逐渐恢复原样 。
方法3：时常按压指甲指甲习惯了往上翘着长 ， 可以在有事没事的时候 ， 交替用其他手指指腹或手指关节处轻轻按压指甲，让指甲逐渐适应往下生长的角度 ， 但注意按压力度不宜过大，避免出现疼痛感 ， 以舒适为宜 。
方法4：就医治疗临床上，因疾病导致的指甲上翘病因也是有的，如：梅毒、甲真菌感染、甲状腺疾病等都可能是诱发因素，而疾病通常还会伴有其他身体不适症状，患者通过自身是无法改变指甲症状的，需要及时就医检查 ， 确诊病因后对症治疗才有效，一般引起指甲往上翘着长的病因治好了，指甲也会慢慢恢复平坦 。
【指甲往上翘着长怎么办 指甲往上翘怎么矫正】
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