文章插图
文章插图
最简单有效的美白窍门
1、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟 。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效 。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果 。
2、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分 ， 可以有效防止黑色素的出现，有美白功效 。每天记得至少保证8杯水 。
3、使用防晒产品可以全身美白
烈日当空 ， 怎么样也少不了防晒产品 ， 每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护 。
4、全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人 ， 因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段 ， 对肌肤的伤害很大 ， 这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞 。
5、充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态 ， 全身肌肤自然会白 。
6、全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C ， 多吃含有维生素C的食物 ， 对全身美白很重要 ， 如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白 。
独家美白秘方
1、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠） 。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊 ， 以不往下流淌为准 。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净 ， 拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次 。
2、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服） 。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持，可以使肤色白净均匀 。
3、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部 ， 其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环 。待一段时间风干后 ， 用清水洗净，每周两次为宜 。这种面膜还可以用水释稀后搓手 ， 冬季可防治皲裂 。
4、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白 。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致 。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部 ， 待约15分钟洗去 。建议每星期做1-2次
【最简单有效的美白窍门】 吃什么可以美白
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃 。
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错 。
相关经验推荐
- 醋泡猕猴桃怎么吃减肥法
- 如何全身美白最有效？
- 做年糕用什么豆
- 月经量少对胎儿的影响 月经量少对胎儿有影响吗
- 藕配什么做饺子馅
- 东莞市民保惠民医疗险需要注意的细节是什么？
- 36周胎动明显减少 36周胎动减少的主要原因
- 东莞市民保惠民医疗险的优点是什么？
- 带鱼身上的白骨头是什么 身上长骨头的带鱼能吃吗
- 带鱼属于深海鱼吗 最好吃的带鱼产自哪里