文章插图
冷刺激引起:活动手指吹空调手指头疼首先考虑是冷刺激引起的正常现象 。
因为如果空调的温度开的比较低,再加上吹空调的时间比较长或者是对着空调的出风口吹,容易导致身体关节受凉,引起血管会收缩,尤其是手、足的末梢毛细血管收缩的更明显,长时间的寒冷刺激后会导致末梢毛细血管循环障碍,引起缺血、缺氧,发生手指关节的“僵痛” 。
怎么办这种情况通常在到一个温度不那么低的环境中,活动了一下手指之后 , 疼痛、麻木的感觉就会慢慢减弱,活动手指可以刺激大脑反射性代偿使末梢毛细血管扩张,改善供血 , 恢复后就不痛了 。
类风湿关节炎:避免冷刺激、检查治疗吹空调手指头疼也有可能是患有类风湿关节炎 。
类风湿关节炎患者在吹空调受凉、受寒后,通常会出现特征是手、足部位的多处小关节出现关节炎性疼痛、肿胀、僵硬等症状,并且疼痛多为对称的,可能还会伴有低热、浑身疲倦无力、手指关节活动不灵活等表现 。
怎么办建议平常的时候要避免对着空调、风扇吹冷风,而且要避免用冷水洗手、洗衣服等,总之要做好关节部位的保暖,避免冷刺激 。
如果想做检查放心的话,可以先做手部X光检查,验血查一下类风湿因子、抗链O、C反应蛋白、血沉、血尿酸看看,可以排除一下类风湿性关节炎、痛风性关节炎 。
痛风性关节炎:多喝水、药物治疗吹空调手指头疼还考虑是痛风性关节炎发作 。
通常痛风性关节炎患者在大鱼大肉后、饮酒后或者劳累受凉后诱发关节疼痛等症状,主要还是因为体内嘌呤代谢异常、血尿酸偏高引起的 。
怎么办建议在平常多喝水 , 减少高嘌呤食物的摄入,并且要注意做好保暖工作,避免过度劳累,必要时可服用促进尿酸代谢的药物或者止痛药进行治疗 。
夏天吹空调的注意事项1.定时通风空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病 。在开空调的同时,适当地把窗户开缝隙,来增加空气的流通 。
2.不宜对着吹夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心 , 关节痛,周身酸软等症状 。
3.温度不宜过低夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了 。建议将空调温度调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜 。长时间
4.避免着凉夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套 , 觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉 。夜间吹空调也要盖好被子 。
5.定期清洗空调过滤网空调过滤网长时间不清洗 , 上面会有很多的细菌和螨虫,不清洗的话非常容易诱发疾病 。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗 。
清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟 。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干 。
6.多喝水在空调房内吹空调,要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响 。
7.放置加湿器为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度 , 缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题 。
相关经验推荐
- 空调吹的肚子疼怎么办 空调吹的肚子疼的原因
- 空调扇需要加湿才能吹冷风吗 空调扇有哪些缺点
- 夏天吹空调会歪嘴吗 歪嘴后这样做恢复快!
- 荣耀新三国演义系统介绍 荣耀新三国演义系统上手指南
- 手指出现倒刺 春季护肤必不可少了
- 吹空调多干燥性鼻咽炎吗 干燥性鼻咽炎怎么治疗
- 荣耀新三国武将属性系统介绍 荣耀新三国武将属性新手指南
- 鬼吹灯之南海归墟演员表 哪些演员出演这部剧
- 鬼吹灯之昆仑神宫谁主演 潘粤明张雨绮携手主演鬼吹灯之昆仑神宫
- 手指甲扁平是什么原因 指甲扁平怎么能鼓起来