大暑是农历二十四节气之一 ， 民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香、喝羊肉汤等习俗 。大暑期间 ， 日光中紫外线含量较高 ， 尤其中午日光直射 ， 且室外气温较高时 ， 应尽量避免长时间暴露于室外 ， 以免受到紫外线的伤害 。如要外出 ， 一定要准备遮阳帽或遮阳伞 ， 并适当使用防晒霜 ， 且避免在高温下活动 。
【大暑有什么讲究 大暑有什么忌讳】
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