经常吃面条一般并不会发胖 ， 但如果过量 ， 也有可能导致身体发胖 ， 主要根据患者的进食量有关 。
一、不会发胖的情况
面条是比较常见的食物 ， 是由小麦制作而成 ， 里面的主要成分是碳水化合物 ， 其中还包含少量的脂肪和蛋白质等成分 ， 里面的热量比较低 ， 可以为身体提供能量 ， 维持正常的身体需求 。如果每天只是少量的进食 ， 并不会导致身体发胖 ， 而且还可以增加饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 。
二、会发胖的情况
1、进食量过多：面条中含有丰富的葡萄糖 ， 如果患者每天进食面条的数量比较多 ， 或者在进食面条后长时间久坐不运动 ， 就会导致体内热量堆积 ， 慢慢就会转化为脂肪 ， 导致身体发胖 。
2、添加辅料：有些患者在吃面条时里面会添加大量的调料 ， 比如辣酱、芝麻酱等 ， 这些调料里面也含有大量的脂肪 ， 因此就会增加身体的热量 ， 会加重身体发胖 。
建议患者平时饮食上要做到均衡营养 ， 荤素搭配 ， 吃蔬菜和水果 ， 这样不仅能够满足身体所需 ， 还可以减少脂肪的摄入 ， 避免肥胖 。在饭后可以搭配适当的运动来消耗体内的热量 ， 也可以起到改善的作用 。
【晚饭经常吃面条会发胖吗 经常吃面条会发胖吗】此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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