山楂可以帮助消化吗吃山楂可以帮助消化吗 _可以帮助

1、山楂是可以促进消化的。山楂具有健胃消食的功效。另外，一般如果出现胃胀、腹痛，吃山楂也都可以有效缓解的。
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2、山楂能够增加胃蛋白酶活性，其含有的脂肪酶能促进脂肪分解，降低脂肪堆积率。而且山楂含有的粗纤维高达20%，能够促进肠胃蠕动，具有通肠利便的作用。另外，山楂具有消积食，助消化的作用，尤其在消化肉类方面的功效明显。