茄子要煮多久才熟?
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茄子要煮五到十分钟才可以煮熟 。生的茄子表皮坚硬,可以把茄子削皮 , 切成小块放入锅中,高温煮5分钟,打开锅盖,看到块状的茄子黏到一块并且呈糊状,茄子就熟了 。或者把茄子削皮,整块放入锅中,高温加热10分钟,打开锅盖,用筷子若能插进去,整块的茄子就熟了 。
如何正确吃茄子:
【茄子烀多久能熟】1、从颜色上分 , 有黑茄、紫茄、绿茄、白茄等多种类型 。深紫色或黑色的茄子才是上品,白茄子是最差的 。
2、茄子要在下锅之前切开,避免浸泡,尽快烹调 。
3、茄子是很美味的一道食物,很多人在生活中都喜欢吃 。但是茄子在烹饪过程中吸油特别严重 。如果想要吃到美味的茄子又不用担心油腻可以选择水煮茄子 。
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茄子一般分为几种煮法不同煮法所用时间也不同,水开后煮熟一般需要8-10分钟,如果是皮比较厚的圆茄子一般要煮上10-15分钟才能熟透;切成茄子片煮熟就仅需要3-4分钟即可,切成块状的茄子需要5-7分钟茄子就能熟透 。
扩展资料:
营养价值
⒈、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。
⒉、茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克 。能增强人体细胞间的黏着力 , 增强毛细血管的弹性 , 减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血 。
⒊、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱 。尤其是紫色茄子中维生素含量更高 。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值 。
⒋、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效 。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一 。
⒌、茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用 。
参考资料来源:百度百科-茄子
###其它资料参考###茄子是一种吃不腻的蔬菜 , 不论怎么做都很下饭,最简单常见的做法是焖烧茄子 , 大火焖烧茄子只需要五分钟就能把茄子焖熟 。焖茄子的做法很简单,并没有固定的做法,我今天给大家分享两种我的焖茄子烹饪方法 。
焖烧茄子的做法一食材准备:茄子、大蒜、葱花、油、酱油、生抽、蚝油、盐、糖、淀粉、鸡精 。
制作步骤
1. 茄子洗净切块 , 在切好的茄子上放一勺盐拌匀 , 腌制10分钟左右,这样处理后的茄子不会费油 , 炒菜后也不会变黑 。
2. 大蒜去皮捣碎 , 锅里放油,倒入大蒜,爆炒 。
3. 沥干茄子块上的腌制液 , 放入锅中泡软 。
4.
加入适量的酱油、生抽、蚝油和糖,翻炒均匀 。转为中小火,碗中放少许水,加入少许玉米淀粉搅拌开 , 倒入锅中勾芡,搅拌均匀,然后盖上锅盖,炖约2分钟 。
5. 打开锅盖,加入适量的鸡精调味,搅拌均匀 。出锅装盘撒上切好的葱花点缀 。
焖烧茄子的做法二材料准备:茄子400克,植物油500克(60克),酱油30克,料酒10克,糖13克 , 盐3克,味精2克,葱花2克,姜末2克 , 水100克 。
制作步骤
1、将茄子切去柄,尖端洗净,切成大旆块,像菱形,放入盘内 。
2. 炒锅置大火上,放植物油,烧至五成热时,倒入茄子焖炒 , 由温油炒至沸油,见茄子变软,用油倒在漏勺上,控油 。