炸过的鱼怎么做汤好喝?

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锅中加入开水,加入油炸过的鱼,倒入葱段、姜片,加入适量盐 。大火烧开后,中小火炖40分钟左右 。盛出装盘,撒上适量葱花即可食用 。
鱼的营养成分:
1、含有丰富的完全蛋白质 。鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13% 。
2、脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸 。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%~4% , 如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7% 。
3、无机盐、维生素含量较高 。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐 。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸 。这些都是人体需要的营养素 。

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小鲫鱼,盐适量、料酒两大勺、姜一大块、蒜瓣5颗、辣椒粉适量、孜然粉一大勺、葱花 。
制法
1、小鲫鱼先清理干净,再用盐,料酒腌一小时,不时翻动腌匀;
2、蒜瓣剁末 , 姜切厚片;
3、坐锅烧油到六成热,分两次将鱼放入开始炸,姜片一起炸,转小火慢慢炸至鲫鱼金黄酥脆捞出;
4、洗干净锅子烧少许油,下蒜末、辣椒粉小火煸香,喷酱油,加少许水调成汁,淋蚝油撒鸡精收汁,倒入炸好的鲫鱼,撒孜然粉拌匀撒葱花 。
鲫鱼、姜片、料酒、老抽、盐、鸡精、干淀粉 。
做法
1、将鲫鱼宰杀好用水洗干净 , 在两面鱼身分别划几刀 。
2、用姜片,料酒,老抽,盐,鸡精将鱼腌制15分钟 。
3、在腌制好的鱼身两面均匀的沾上干淀粉 。
4、锅内放油,六成热时将鲫鱼放入炸至两面金黄即可 。
材料鲫鱼葱姜花椒盐料酒味极鲜胡椒粉
做法
1. 先将鲫鱼洗净,去掉五脏 。将鱼身改刀 。
2. 将洗好的鲫鱼腌制 。放入盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、味极鲜、花椒,均匀的涂抹在鲫鱼身体内外 。
3. 腌制大约半小时 。将腌制好的鲫鱼控水 。
4. 锅中添油,八成熟时将鲫鱼放入,中火炸制,看鲫鱼金黄,炸透后即可 。
原料:小鲫鱼,盐适量、料酒两大勺、姜一大块、蒜瓣5颗、辣椒粉适量、孜然粉一大勺、葱花 。
制法
1、小鲫鱼先清理干净,再用盐,料酒腌一小时,不时翻动腌匀;
2、蒜瓣剁末,姜切厚片;
3、坐锅烧油到六成热,分两次将鱼放入开始炸 , 姜片一起炸 , 转小火慢慢炸至鲫鱼金黄酥脆捞出;
4、洗干净锅子烧少许油,下蒜末、辣椒粉小火煸香,喷酱油,加少许水调成汁,淋蚝油撒鸡精收汁,倒入炸好的鲫鱼,撒孜然粉拌匀撒葱花 。
1.将鲫鱼刮洗干净;海带用温水泡好洗净,切宽条 。
2.将鱼、海带和调料都放入锅内 , 加清水 。大火烧开后,改用小火焖烧至熟透 , 汁干即可 。
主料:鲫鱼1000克
辅料:豇豆50克,酸白菜25克,香菜15克
调料:色拉油50克,盐8克,味精2克,大葱10克
1. 鲫鱼粗加工后成片;2. 将泡豇豆切成粒;
3. 把码制后的鱼片放入八成热的油锅中炸至金黄色;
4. 把干辣椒节、花椒、泡豇豆下油锅炒香;
【炸过的鲫鱼怎么做好喝】5. 再加入鲫鱼、豇豆、酸菜、盐、味精、料酒、葱花、香菜,炒至入味出香味时起锅装盘即可 。
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