做法
1、将鱼肉切成片,入盐、味精、料酒煨透,入蛋清、粉团上浆 。
2、锅内加花生油烧至二三成热后,一片片放入鱼片,鱼片浮起后 , 捞出入漏勺沥油 。
3、锅内加鸡汤,加入青豆、笋片、香菇片,调好口味,加上鱼片,勾芡 , 淋大葱油,盛入鲍鱼盘内即成 。
###其它资料参考###鲆200克
辅料:冬笋10克 木耳(水发) 10克 鸡蛋清25克 淀粉(蚕豆)15克
调料: 香油2克 黄酒10克 大蒜4克 花生油30克 盐5克 小葱6克
制作工艺
1. 将鲆鱼宰杀洗净 , 片取净肉200克洗净 , 片成长5 厘米、宽3 厘米、厚0.2 厘米的薄片;
2. 将鱼肉放入碗内 , 加入黄酒、精盐,调匀入味,再放入鸡蛋清、湿淀粉15克(淀粉8克加水)抓匀腌渍5分钟备用;
3. 冬笋切成片,备用;
4. 炒锅内加入花生油,置中火上烧至四成热时,将鱼片逐片下锅滑熟呈白色,捞出控净油;
5. 炒锅内留油25克 , 中火烧至六成热加入葱、蒜爆锅,放进黄酒一烹,加入清汤150毫升、精盐、冬笋片、木耳烧开,撇去浮沫;
6. 再放入鱼片用慢火煨透,用湿淀粉15克勾成熘芡 , 淋上芝麻油 , 装盘内即成 。
工艺提示
1. 可在吃芡之前加入香糟酒,即是名肴“糟熘鱼片”;
2. 用具、容器、汤、油、佐料等,必须干净,不能有任何渣滓黑点;
3. 鱼片滑油和汤勺上火的时间皆不得过长;
4. 因有过滑油过程,需准备花生油500克 。
做法二编辑
熘鱼片(糖醋口味)
主料
鱼片
配料
油、淀粉、盐、糖、料酒、白醋、番茄酱、葱丝、姜丝 。
做法
1、鱼肉切片(不要太薄 , 大约1cm厚,其实跟鱼块差不多) , 然后加淀粉,少量盐,料酒,抓抓;腌大约15分钟,也可加入少许胡椒粉,去腥;
2、锅里加油,炸东西的量;腌好的鱼片再粘干淀粉下锅炸,鱼很容易熟,大概2分钟就炸好了,捞出沥干油,备用;
3、另起锅,放少量油,爆香葱丝姜丝;
4、加番茄酱,白醋,糖,少量盐 , 水淀粉,煮到有点稠;
5、把炸过的鱼片放进调好的汁里,翻炒几下;
6、都挂好汁就可以出锅了 。
做法三编辑
主料
草鱼500克
辅料
鸡蛋白(100克)、冬笋200克、猪油(炼)200克、高汤300克
调料
食盐12克、姜6克、香油20克、水淀粉45克、大葱6克
做法
1、将鱼肉片成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放入盆内 , 加入鸡蛋清、湿淀粉上浆
2、将冬笋切成小片,取大碗一个,放入高汤、料酒、精盐、味精、醋、水淀粉、香油,对成白色汁
3、将锅内油倒出,少留底油(约120克) , 热后,用葱姜末炝锅,再放入冬笋片煸透 , 然后放入芡汁 , 待浓稠后 , 投入滑过油的鱼片,翻搅均匀即成
小技巧
切鱼片的刀要快,否则容易把鱼片弄碎 。鱼片滑油时,油温不宜过高(比滑肉片的油温还要稍低些) 。
做法四编辑
熘鱼片
材料
(草鱼取中段)1条、木耳10克、广东菜心50克
调料:色拉油2大匙、盐1小匙、料酒1小匙,干淀粉、水淀粉、葱、姜各少许
做法
1、将草鱼收拾干净 , 切片,沾裹干淀粉用温油滑熟木耳泡发 , 洗净广东菜心择洗干净葱、姜切末 。
2、锅中倒入色拉油烧热,放入葱、姜末爆香,再加入鱼片、木耳、菜心炒匀,加盐、料酒调味、倒水淀粉勾薄芡即可 。
相关经验推荐
- 什么鱼煮水煮鱼片好吃
- 吃什么能够有效抗衰老?怎么抗衰老?
- 保持水嫩肌肤的方法:吃什么能排毒?
- 西兰花豆酥鳕鱼可抗衰老
- 吃什么食物能够提亮肤色抗衰老?
- 秋季吃什么食物能够补水?
- 吃什么可以防止皮肤过敏?
- 广东烤鸭是用什么鸭
- 生日蛋糕的奶油可以做什么
- 春笋可以减肥吗 竹笋什么时候的好吃