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1、青少年脾气暴躁易怒，可以通过自我调整、父母陪伴与鼓励等方法进行调整，也可以寻求心理医生及精神科医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗 。青少年有一定的情绪问题表现，脾气暴躁易怒，是可以理解的，有可能是跟青春期出现叛逆心理，以及情绪控制能力比较差有一定的关系 。如果表现比较轻微 ， 可以通过适当转移注意力等方法改善 ， 无须特殊处理 。
2、自我调整：青少年出现脾气暴躁易怒的问题，和青少年的情绪控制能力比较差有一定的关系 。此时可以通过学会适当控制情绪，学会人际交往技巧，提升表达和交流的能力，以及适当的运动等 ， 从而提高应对压力的能力，缓解脾气暴躁易怒的问题 。
3、父母陪伴与鼓励：父母也要对青少年脾气暴躁易怒的情况多一些理解，并且对其多一些陪伴和包容，这样才能够获得与青少年之间的良好的关系，减少此类情况发生 。
【青少年脾气暴躁怎么办，青少年脾气暴躁怎么办吃什么药】4、心理治疗：如果青少年脾气暴躁易怒，是因为心理压力过大或出现悲观消极、过度焦虑之类的问题，那么有可能是出现了抑郁症、焦虑症之类的心理问题，这个时候可以在心理医生的帮助下获得情感的慰藉 ， 通过正确的心理治疗 ， 让青少年获得成长和改变的机会 。
5、药物治疗：青少年脾气暴躁易怒 ， 有可能是焦虑症、抑郁症等心理疾病引起来的，这个时候可以寻求精神科医师的帮助，在医生的指导之下，服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗 。
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