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7个因素让你嘴角下垂 变苦瓜脸
1、面无表情地渡过一天
因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化 。
如何解救？
桌上放一面镜子，一边确认嘴角有没有下垂一边工作，在洗手间等没有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～呜～”的嘴型做为活动口轮匝肌的对策 。
2、用口呼吸
用口呼吸会导致嘴边的肌肉退化，加速嘴角下垂 。用嘴呼吸还会增加罹患呼吸道感染的机会 。
如何解救？
应该注意用鼻呼吸 。
3、最爱使用智慧型手机
低头操作智慧型手机会导致脸部的肉下垂，最明显的脸颊的肉下垂会垂到嘴角 。
低头玩手机 ， 时间长了会令面颊和下巴的肌肉下垂，还可能形成双下巴，呈现与年龄不符的老态 。
如何解救？
使用手机时要注意时间 ， 努力减少使用时间，使用超过20分钟应适当休息 。注意使用姿势，尽量不要躺着玩手机 。
4、没有好好咀嚼
用餐时没有确实咀嚼或是指吃软的东西，也会导致口轮匝肌退化 。
如何解救？
自己煮饭时，可以将蔬菜切大块点等等，在料理上下点工夫 。
此外，吃了一口以后把筷子放下，最少咀嚼30次，不仅可以锻炼口轮匝?。?还容易获得饱足感 ， 对减肥也是很有效果的 。
5、表情不对
除了正常的人体衰老 ， 很多程度上，嘴角下垂是由于不良的表情习惯造成的 。
比如有些人经常喜欢撇嘴 ， 就会造成嘴角往下垂的弧度 ， 还有些人一天到晚心理不开心，总想着难过的事情，自然而然的 ， 嘴角也会呈现出下垂的姿态 。
如何解救？
生活中我们要保持一个愉悦、开怀的心态 ， 要常常面带微笑 ， 学会欣赏生活中一点一滴的美好，学会感恩和赞美他人，这样你的脸部就会不自觉的提升 。
6、胶原蛋白流失
胶原蛋白是支撑皮肤弹性的 ， 胶原蛋白流失就可能导致面部皮肤下垂，嘴角下垂即是后果之一 。
如何解救？
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白，可适当食用 。
【7个因素让你嘴角下垂 变苦瓜脸】 其次 ， 还要注意饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果 ， 如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要适量喝点红酒和茶，以保护皮肤内的胶原蛋白 。
7、面部脂肪太少
皮下脂肪流失也是导致嘴角皮肤下垂的重要原因 。有些人长期营养不良，减肥过度，都会导致身体特别是脸部缺乏必要脂肪 ， 从而出现嘴角下垂 。
如何解救？
不要盲目节食和不吃含脂肪的食物，以防止脂肪摄入过少 。
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