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利尿穴定位利尿穴在腹中线 ， 当脐下2.5寸处，或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴 。
功效主治利尿穴主治尿潴留，腹痛，腹泻，痢疾 ， 血尿，淋病 ， 肾炎等 。
按摩方法用拇指先按于利尿穴上 ， 再垂直力偏向内下方 ， 待出现酸胀感后维持按压，直至尿液全部排出为止 。
阴包穴定位属足厥阴肝经 。在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间 。
功效主治阴包穴有调经止痛，利尿通淋的功效 。主治小便不利、少腹疼痛、遗溺，尿闭、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症 。
按摩方法用拇指指腹揉按阴包穴100~200次，以局部有酸胀感为度 。
三阴交定位三阴交在内踝尖上直上3迹?约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨 ， 此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处 。
功效主治三阴交可健脾益血，调肝补肾，是常用的妇科穴位，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂 ， 产后血晕，恶露不行，水肿，小便不利 ， 膝脚痹痛，失眠等，是适宜的催尿选穴 。
按摩方法用拇指指腹揉按三阴交100~200次，以局部有酸胀感为度 。
阴陵泉定位阴陵泉在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
功能主治主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便不利或失禁，遗精 ， 月经不调，赤白带下，膝胫酸痛等，有辅助催尿的作用 。
按摩方法用拇指指腹揉按阴陵泉100~200次，以局部有酸胀感为度 。
【催尿按摩方法 方法使用的好，尿很快就来】
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