4.装入大汤锅内,加入没过莲藕的清水,大火烧开,再煮4、5分钟;
5.加入红枣,冰糖和红糖,转小火;
6.煮到莲藕用筷子可以轻松的扎透(约100分钟左右);
7.待煮好的糯米藕自然冷却后切厚片摆盘;8.把煮藕的汤汁加少许水淀粉勾薄芡煮至浓稠淋上,再浇2勺桂花蜜即可 。
做法四,
材料
糯米80克
藕2节
冰糖60克
红糖50克
做法
1.将糯米浸泡半个小时,藕清洗干净刮去皮,在藕的一端切开;
2 将浸泡好的糯米塞入藕孔中.不要塞得太实,因为糯米熟后会膨胀(可用筷子适当捅几下,尽量做到没有空洞);
3 用牙签固定藕身和藕盖,然后入高压锅;
4.加3至4倍的清水,再加入红糖(使其上色)、敲碎了的冰糖(加多少按自己喜好) , 用筷子搅拌至冰糖和红糖融化(可慢慢加热 。更有利于融糖);
5.待糖完全融化后,盖上锅盖 , 大火烧开后转中火压20分钟即可;
6. 吃前切成片,淋点煮藕的汤汁上去 , 撒点干桂花点缀,加少许蜂蜜会非常美味!
###其它资料参考###桂花糯米藕
材料 :糯米、莲藕、红糖、冰糖、桂花蜂蜜 。
做法:
(1)先把糯米泡2小时 。
(2)莲藕洗净后切掉头上的蒂 , 不要丢了 。将泡好的糯米用筷子捅进藕眼里,九分满就可以了 。
(3)把刚才切下的蒂盖上,用牙签固定 。
(4)放入高压锅,加水没过藕,加入红糖和冰糖 。上气后大约30分钟 。
(5)出锅放凉后切片,淋上桂花糖,点缀几个枸杞,上桌 。
家常糖醋藕
材料:莲藕一节 。
调料:葱姜 , 辣椒2个,米醋两勺,糖两勺,生抽一勺,鸡精,香油 。
做法
(1)莲藕切片勇用清水浸泡,滴入少许白醋 。
(2)取一个小碗放入米醋,白糖,生抽,鸡精少许清水搅拌均匀备用 。
(3)炒锅到油烧热爆香葱姜蒜辣椒 。
(4)倒入莲藕翻炒片刻 。
(5)再把调好的料汁倒入翻炒均匀 。
(6)最后加入鸡精,香油反炒均匀即好 。
莲藕猪蹄汤
材料:莲藕750g(大条) , 猪蹄肉500g,红豆100g , 红枣六粒 , 陈皮适量
做法:
(1)莲藕洗净去皮 , 削去藕蒂,切片块备用 。
(2)猪蹄去毛洗净 , 过水后备用 。
(3)煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕,用大火煮10分钟,再用小火一起煲3小时,香 味四溢,即可食用 。
莲藕榨汁清热
莲藕生吃凉拌,可清热凉血化瘀加热熟食则养血补五脏 。夏季可食用生榨莲藕汁,清热,消除烦渴,加入蜂蜜效果更佳 。另外 , 如果饮用一半生榨藕汁和一半梨子汁 , 还可起到止咳作用 。
需要注意的是 , 脾胃虚寒者不宜食用生藕 。另外,莲藕中含有一种化学成分,即单宁,易氧化变色,与金属还会生成深色的鞣质盐,如遇铁后变成蓝色或暗绿色 。因此,烹饪莲藕,切忌用铁锅,不仅颜色会变,且会影响莲藕的食疗功效 。
###其它资料参考###准备材料:莲藕 500克、红枣50克、糯米80克、红糖 150克、蜂蜜30克
1、糯米洗干净,用冷水浸泡4个小时 。
2、莲藕洗干净去皮 。
3、从莲藕的一头,切下2厘米左右 。
4、将糯米灌入藕孔 。边灌边用筷子插,直至灌满 。
5、将切下来的藕原封接合,用牙签固定 。
6、糯米藕放入压力锅 。
7、放入红枣 。
8、放入红糖 。
9、加适量水 。水量淹没莲藕 , 盖上锅盖煮40分钟 。
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