五种美颜食物让你更加美丽( 二 )


【五种美颜食物让你更加美丽】 温馨提示:食用山药青笋炒鸡肝时 , 一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收 。如果没有鸡肝的话,您也可以选择猪肝或鸭肝代替 。

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