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【颈部保养很重要！颈部肌肤如何保养？】 颈部保养很重要！颈部肌肤如何保养？
颈部保养很重要！
工作的繁忙，生活的压力已让现代人甚少关心自己身体上的小细节，但往往成败与否就体现在这些细节上 。如今手机平板电脑到处出现在生活中，低头这个动作更是时时刻刻都在做 ， 颈部的保养你有注意到过吗？能想象如果维密超模完美的身体和脸蛋间是布满皱纹的颈部的话，画面还会是那么美嘛 。
颈部保养法则一：颈膜护理不可少
颈部也有专业的保养品，颈霜是每天的必备品，最好是有紧致功能的 。在充足的条件下 ， 大家可以买一些温和滋养的颈膜，一个星期左右做一次 。
颈部保养技巧二：颈部也要去角质和保湿哦
与脸部的保养程序不同，颈部去角质宜用颗粒细致的去角质产品进行清洁，但在去角质之前要先加强保湿，软化颈部肌肤的角质层，这样更有利于温和的去除表面老化的死皮，让肌肤细腻嫩滑 。做法：洗脸之后用化妆棉沾满高保湿成分的化妆水，敷与脖子部位，使之慢慢渗透软化角质，提高肌肤的代谢率 。
颈部保养技巧三：用莲蓬头水柱辅助按摩
每天洗澡的时候可以借助淋浴的作用力 ， 用莲蓬头按摩刺激颈部，这样能有效达到放松与舒缓的作用 ， 长期坚持有助于减少颈纹 ， 紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽 。
颈部也要运动起来！
避免长颈纹还有一个很重要的点就是需要经常做颈部运动，下面就来看下有哪些运动可以帮助到吧 。
1、学蛙泳：
蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸 。这样每换气一次颈部都需向后向上仰起，从而起到了反向治疗的作用 。每周游1-2次、侮次30分钟 。
2、常仰头：
头向前倾十次 ， 向后仰十次 ， 向左倾十次 ， 向右倾十次 。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次 。
3、颈部按摩：
每晚为颈项进行按摩，是防止皮肤下垂的好办法 。先把下巴略为抬起 ， 接着用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起 ， 由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用同样的手势按颈项两旁至耳畔的位置 。
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