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孕妇可以吹空调吗夏天 孕妇可以吹空调吗( 二 )

生活百科


1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠 ， 就是对付感冒的良策 。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力 。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径 。
2、如果发烧不到37.4℃ ， 通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈 。发烧超过37.5℃ ， 身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症 ， 最好不要洗澡，应及时就医 ， 切勿自己随意吃药 。恢复期间要保证充足、安静的睡眠 。
孕妇如何避暑
如果孕妈妈们还因为担心而不敢吹空调的话，可以选择其他的避暑降温的方法来让自己的感到舒适 。
1、吹电风扇 。吹电风扇有利于空气对流，避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响 。但是，孕妈妈吹电风扇时要注意 ， 避免风扇对着吹，不可长时间吹 。
2、游泳 。游泳是一项孕妈妈比较适合的运动 ， 不仅可以缓解久坐带来的身体不适感，还能让自己保持凉爽 。但需注意，必须到人少以及干净的游泳池中游泳，防止因为人多杂乱发生意外 。

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