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不能吃刺激性食物有腋臭的人不要吃刺激性食物，例如：洋葱、蒜头、辣椒、咖喱、结膜、生姜、八角、烟酒、咖啡、浓茶、等，因为这些辛辣刺激的食物会刺激汗腺的分泌，增加腋臭的气味 。
不能吃油腻食物当人体摄入过多的油脂时，部分油脂会随着血液循环随汗腺连接的油脂腺排出体外，这样就会被细菌分解 ， 加重腋臭 。
不能吃蛋白质多的食物腋臭的人不要吃猪肉、牛羊肉等含有丰富蛋白质的食物 ， 因为蛋白质可以为细菌提供足够的营养 ， 促进细菌的滋生，这样就会加重腋臭的气味 。
有腋臭的人多吃什么好多吃富含水分的蔬菜水果有腋臭的人可以多吃西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分 ， 因为这些食物含有高纤维物质，可增加排便的速度，促进肠道有毒物质的排出，在一定的程度上，减少汗液中有毒物质的排出，从而减轻腋臭气味 。
多吃乳酸饮品乳酸饮品可以抑制人体内细菌的生长 ， 减少细菌经汗液排出体外的数量，所以经常喝乳酸饮品对于缓解腋臭有一定的作用 。
【有腋臭的人不能吃什么 这三类食物千万别吃】
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