孕妇上火对胎儿影响大孕妇上火后哪些食物有助于降火 _生活百科

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【孕妇上火对胎儿影响大孕妇上火后哪些食物有助于降火】孕妇在怀孕期间，很多东西是不能食用的，主要是因为孕妇的身体体质比较脆弱，若果孕妇多吃一些油腻的食物和热气的食物，可能会引起孕妇出现上火的情况，这样会影响到宝宝的健康成长。那么，孕妇上火之后，哪些食物有助于降火？和一起来看看吧。

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孕妇上火对胎儿的影响
孕妇上火不仅自己觉得难受，很大程度上也会影响腹中的胎儿。孕妇上火很容易导致便秘的情况，而便秘多少都会影响胎儿在母体内的发育。
像是孕妇上火的胎在出生后会导致胎儿出现黄疸较为严重等情况的出现，还有可能会造成胎儿出生眼角发红或者流泪等情况的出现。
孕妇在便秘后都会有排便不顺畅的感觉，而且肠胀气严重会导致食欲减退，影响胎儿营养吸收，而造成胎儿营养不良，同时也会影响孕妇的心情，严重便秘的话还会使部分毒素重新吸收回到血液中，可能出现酸中毒情况的。
便秘时会因为水分被肠道吸收而造成大便干燥，使孕妇出现便血等情况，如果以前有痔疮的话会加重痔疮。
少吃精细食物，多吃粗粮，避免过多食用辛辣刺激和油炸等食物，避免加重便秘的情况，对于孕妇去火，应该多吃豆制品，小米等粗粮以及新鲜蔬菜，尤其是西芹，可以榨汁饮用。

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怀孕上火吃什么菜
1、苦瓜
历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，绝对是去火的最佳食物。
2、大豆
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维，有通便排毒的功效。怀孕特别容易上火怎么办
3、萝卜
中医认为，萝卜性味凉，甘、辛，有清热生津，凉血止血的功效。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气” 。
4、芹菜
芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效。而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也有好处。
5、黄瓜
黄瓜味甘性凉，有清热利水、解毒消肿、生津止渴之效，一般人群均可食用，特别适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者，更是糖尿病人首选食品之一。

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怀孕上火吃什么水果
1、草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
2、西红柿
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西红柿有助于去火。
3、西瓜
西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。据调查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。