文章插图
文章插图
4招帮上班族解决电脑肌
第一招：每天一酸奶
酸奶是一种神奇的美白养颜圣品 。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素 ， 可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光彩 。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害 。而且它还能抑制辐射后人的淋巴细胞数目，使其下降，从而大道修复因电脑辐射产生的个别皮肤暗黄问题 。
第二招：常喝红枣粥
红枣与木耳同煮成粥可以起防辐射、祛暗黄的功效喔!众所周知 ， 红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效 。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称作“天然维生素” 。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑 。
第三招：多喝绿茶
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A 。维生素A不但能合成视紫红质 ， 还能使眼睛在暗光下看东西更清除喔!因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害 。而绿茶本身可以抗氧化祛黄气，有改善脸色暗黄的作用 。让你既美颜又健康!
第四招：注意补充营养
【4招帮上班族解决电脑肌】 长时间对着电脑工作的人，视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉 。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物甘早、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质 。特别是注意蔬菜以水果的摄取，新鲜的蔬果是人体的“清洁剂” ， 能够祛除体内的毒素 ， 体内的毒素少了，皮肤自然就光彩照人
相关经验推荐
- 干眼症是什么原因引起的 上班族护眼多吃10种食物
- 一赢球就哭鼻子的他，改变了阿根廷足球！帮梅西捧起大力神杯！
- 七大怪招帮女人赶走皱纹
- 怀胎十月着实不易 平常做到这些帮你缓解孕期水肿
- 皮肤干燥吃这些蔬菜帮你润肤
- 这些食谱能够帮你恢复好皮肤哦
- 帮你排毒养颜的四款菜谱
- 这些油类帮你变护肤达人
- 纯天然食物帮你排毒养颜
- 这些食物帮你对抗嘴唇干裂