吃出健康年轻的肌肤的水果( 二 ) _生活百科

前面所讲的几种水果，富含维生素和各种矿物质元素以及蛋白质，这些都是我们护肤美容必不可少的元素。我们与其从市场上购买各种护肤品，不然从水果中来吸收肌肤所需的营养物质，这样既能让我们享受到水果的美味，滋润肌肤，同时还能吃出健康来。何乐而不为呢?
温馨提示：果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。