【小孩子挑食该怎么办 小孩子挑食怎么纠正】
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1、不要强迫宝宝进食，家长们应该鼓励宝宝吃多种食物，不要强迫孩子吃一些食物，也不能在宝宝面前显露出焦虑不安、忧心忡忡，更不要唠唠叨叨让宝宝进食 。如果为此而责骂宝宝 ， 强迫宝宝进食，不但会抑制宝宝摄食中枢活动，使食欲无法启动，甚至产生逆反心理 ， 就餐时情绪低落，拒绝进食 。
2、避免食物种类单一 ， 速冻肉食品、快餐等食品，不但不新鲜，还难以消化吸收，营养价值不高 ， 经常吃这样的食品，难以诱发宝宝的食欲 。父母应该给宝宝多吃新鲜蔬菜、水果、鲜肉 。适当吃些诸如玉米、红薯等粗杂食品，可促进肠蠕动和正常排泄，有助于提高宝宝的食欲，促进其消化功能的发育与健全另外，经常变换食物种类，可激发宝宝的食欲 。
3、保证宝宝充足的睡眠，成年人都有这样的体会，当睡眠不足时，不但没有食欲 ， 还会感觉恶心 。宝宝睡眠不足也会食欲不振 。长时间睡眠不足 ， 会严重影响幼儿生长发育，所以要保证宝宝有充足的睡眠时间 。
4、不宜让宝宝大吃大喝，孩子的自制力一般都不如大人 ， 在自己喜欢吃的食物面前肯定会多吃一些 ， 而且宝宝们喜欢饮料、甜食、油腻、色素重的食物，由于冷热混合，没有节制，加上父母的格外宽容，常导致宝宝急性胃肠道疾病发作 。
5、不宜多吃洋快餐，洋快餐成了宝宝们的时尚食品，平时的限制也会由于节日的到来而解除 。除了爸爸妈妈，还有爷爷奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、亲朋好友也会表现一番，带着宝宝光顾洋快餐厅 。
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