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1、家长要多陪陪孩子 。孩子玩手机主要是因为孩子感到孤独 ， 父母没有陪伴 。让孩子们用手机作为他们的精神寄托 。时间长了，孩子就会沉迷于手机 。
2、现在网络和手机的普及，阻止孩子玩手机是不现实的 。家长可以约定孩子每天玩手机的时间，让孩子也可以玩手机 ， 而不是沉迷于手机 。
3、可以转移孩子的注意力，比如带孩子参加户外运动，还可以培养孩子的兴趣，让孩子不会专注于手机游戏 。
【如何管理青春期孩子使用手机 如何管理青春期孩子使用手机的方法】4、培养孩子的习惯和自制力是最重要的 。没有良好生活和学习习惯的孩子很难停止玩手机 。如果自控力较弱的孩子很容易沉迷于玩手机 ， 所以孩子应该从小培养良好的生活和学习习惯，增强自控能力 。
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