如何降血糖最有效？
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降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施 。那么 ， 如何降血糖最有效呢?下面我带你一一了解!
最有效血糖的方法1、饮食疗法
不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制 。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的目的 。对Ⅰ型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化 。而饮食疗法的治疗原则是根据病情随时调整、科学合理、灵活掌握 。消瘦病人可适当放宽,保证总热量 。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重 。切实要注意不宜吃的食物有白糖、红糖、汽水、果汁、甜饮料、果酱、牛油、羊油、猪油、黄油等,同时应戒烟戒酒,水果都应少吃适宜吃的食物:大豆及其制品粗杂糖,如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面等 。
2、药物治疗
对于非胰岛素依赖性糖尿病(型)患者适合用格列齐特片对于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,适合用盐酸二甲双胍片 。
3、放松心情
以上是三种是经常使用的降糖方法,在治疗糖尿病中发挥着重要作用 。北京瑞京糖尿病医院的专家还建议,运动也能够降血糖,并且患者在血糖的过程中发挥着主要作用,患者要学会日常的降糖方法,进行糖尿病的自我学习、教育 。
降血糖效果最好的食物1、洋葱
性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬 。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用 。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜 。
2、南瓜
甘温无毒,有补中益气功效 。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效 。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用 。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,对改善症状有良效 。
3、黄瓜
性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用 。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等 。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪 。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜100克,大有益处 。
能降血糖的中药和方剂1、黄连煎剂有降低血糖作用
从黄连整药中提炼的小檗碱(黄连素)可减少体重,显着改善葡萄糖耐量,还可增加脂肪燃烧,减少脂肪合成 。
2、黄芪多糖具有双向调节血糖作用
临床常用黄芪配合滋阴药如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病 。
3、黄精有明显的降血糖作用
4、地黄(包括生地、熟地)具有降低血糖作用
且可改善血脂异常 。临床应用于糖尿病时,多以生地配天冬、枸杞子等 。
5、人参多糖有降血糖作用
人参还能增强胰岛素对糖代谢的影响 。对轻症糖尿病,人参可与生地合用,人参每日用量为3～9克 。
6、山药可显着降低实验小鼠的血糖
并可明显对抗血糖升高 。
7、麦冬可降低血糖
促使胰岛细胞恢复,肝糖原增加 。
快速降血糖的偏方1、石榴汁治降血糖
每天取石榴250克榨汁,分3次饭前服,也可吃鲜果 。无鲜果时,可取石榴干叶30克,煎汤饮服,每天2次 。不仅能够快速降血糖,还能长期控制血糖 。
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