如何自己在家做绿豆糕 自己做的绿豆糕可以保存几天


如何自己在家做绿豆糕 自己做的绿豆糕可以保存几天

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如何自己在家做绿豆糕适量绿豆粉、糯米粉、普通面粉,把它们混合上锅蒸30分钟,蒸好后取出晾凉备用 , 用手碾压粉粉过筛,把黄油取出来隔水融化,用微波炉叮2分钟也可,把细砂糖倒进黄油中搅拌至融化,然后再把黄油倒入过了筛的粉粉中,用力捏成每个大小25克左右的小圆球 , 取一小块红豆沙包在小圆球中,再把包了馅儿的绿豆粉塞进绿豆糕模具中,边角用手指压实,放到盘子里压一下,即可做成绿豆糕了 。
【如何自己在家做绿豆糕 自己做的绿豆糕可以保存几天】自己做的绿豆糕可以保存几天绿豆糕可以存放差不多在一周 , 但一般这个是有包装的,因为加了防腐剂可以选择时间过长 , 如果是简单的做绿豆糕,没有包装的话 , 存放两三天就要尽快食用 , 这样营养才不被破坏 , 而且不会因为放置时间太长而发生变质的现象 , 这样的营养摄入对身体可能会存在一定的有害 。
早上空腹吃绿豆糕好吗绿豆糕属于凉性食物 , 对于肠胃会造成一定的伤害,所以尽量不要空腹使用,很难消化,对肠胃系统又不好,容易对肠胃造成一定的负担 。
绿豆糕糖尿病人可以吃吗最好不要吃 。
绿豆糕的含糖量是比较高的 , 属于高糖食物,食用之后升高血糖 , 对身体都是很不好的 。有一些无糖绿豆糕也是不能多吃的,因为它的主要成分还是淀粉,所以糖尿病患者要选择少食用 。

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